針灸減肥一般在正規(guī)醫(yī)院的專(zhuān)業(yè)醫(yī)生操作下才會(huì)有較好的效果，可以選擇風(fēng)池穴、足三里穴、中脘穴、天樞穴等穴位來(lái)進(jìn)行針灸減肥。

1、風(fēng)池穴：風(fēng)池穴是足少陽(yáng)膽經(jīng)的穴位，具有祛風(fēng)解表、疏風(fēng)清熱、通絡(luò)止痛的功效，針灸風(fēng)池穴可以用來(lái)治療頭痛、失眠、咽喉腫痛、咳嗽等病癥，對(duì)于減肥有較好的輔助作用;

2、足三里穴：足三里穴是足陽(yáng)明胃經(jīng)的穴位，具有燥化脾濕、健脾和胃、消腫止痛的功效，通過(guò)針灸足三里穴可以調(diào)理脾胃功能，有助于祛濕、減肥，但是效果可能不太明顯;

3、中脘穴：中脘穴是任脈與足太陽(yáng)膀胱經(jīng)的交會(huì)穴，具有疏肝利膽、補(bǔ)中益氣、消食導(dǎo)滯的功效，通過(guò)針灸中脘穴可以治療腹痛、嘔吐、腹脹、不思飲食、乏力、失眠等病癥，能夠起到健脾祛濕的功效，針灸中脘穴對(duì)于減肥也有一定的輔助作用;

4、天樞穴：天樞穴位于腹部，橫平臍中，前正中線旁開(kāi)2寸，對(duì)于腹脹、腹痛、便秘等癥狀有一定的緩解作用，通過(guò)針灸天樞穴可以緩解以上癥狀，從而達(dá)到減肥的效果;

5、其他穴位：除上述穴位外，可以針灸大橫穴、水道穴、氣海穴、關(guān)元穴等，可以緩解肥胖導(dǎo)致的腹部脂肪堆積。

如果想通過(guò)針灸減肥，建議到正規(guī)醫(yī)院中醫(yī)科就診，由專(zhuān)業(yè)醫(yī)生通過(guò)望、聞、問(wèn)、切等辨證論治進(jìn)行針灸治療，并且在針灸后要注意保暖，避免著涼，針灸后4小時(shí)內(nèi)針灸部位不能沾水，也不能洗澡，以免導(dǎo)致針孔部位出現(xiàn)感染。

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