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喝綠茶對于減肥有一定輔助功效，患者還是要遵循減肥的基本原則，比如適當?shù)倪\動，少攝入高熱量的食物，這樣才能使每天攝入的熱量少于每天消耗的熱量，人的脂肪才能夠被消耗，體重才能夠減下來，綠茶能減肥主要有以下原因：
一、綠茶中含有一些鞣酸和茶多酚類的物質(zhì)，可以加速腸胃的蠕動，代謝會增快，體內(nèi)積聚的一些廢物會排出體外。
二、綠茶的茶葉是一個沒有經(jīng)過發(fā)酵的生茶，所以性質(zhì)比較寒涼，這個時候可以清除胃內(nèi)多余的胃火，人的食欲就會相應的下降一半，吃的少了，自然經(jīng)過代謝，人的體重就會有所減輕，這也是綠茶能夠幫助減肥的機理。

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