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花草養(yǎng)生茶

來源：泰然健康網(wǎng) 時間：2024年12月06日 16:37

花草養(yǎng)生茶源自中醫(yī)理論，甄選玫瑰花、薰衣草、菩提葉、絞股藍(lán)等100% 的原生態(tài)植物，合理搭配形成的排毒養(yǎng)顏、安神助眠等可調(diào)理身體的配方茶。

我們的祖先了解和使用花草治療疾病的歷史，可以一直追溯到遠(yuǎn)古時代。在許多古老文明中，都有關(guān)于鮮花藥草的詳細(xì)記錄，而且和醫(yī)藥的發(fā)展息息相關(guān)。距今約5000年前的蘇美文化，4000多年前的古埃及，中國及古印度等地，都有關(guān)于花草治病的記載。而在19世紀(jì)之后，雖然化學(xué)藥物已經(jīng)成為治療疾病的主流，但古老的鮮花香草藥物與之相比由于具有良好的理療性，且對人體傷害較小，沒有破壞人體組織細(xì)胞的副作用，因而依然受到崇尚天然療法的人士的青睞。

我們所說的“花草茶”（herb tea），其實大多不含“茶”成份，而是一種將植物的葉，花等加以煎煮或沖泡而產(chǎn)生芬香味道的草本飲料。以孕育種子的鮮花為才，吸收雨露精華的香草為料，“朝飲木蘭之墜露兮，夕餐秋菊之落英”，是詩人屈原的高潔愿望，而“茶引花香，以益茶味”更是風(fēng)雅人士的追求。如今，失眠，焦慮，疲憊，精神緊張和“亞健康”等問題猶如危害健康的“定時炸彈”，隱藏在你忙碌的身體中，不知什么時候會“引爆”。越來越多的醫(yī)生開始建議人們求助于古老的花草，其舒緩身體功效倍受正統(tǒng)醫(yī)學(xué)的重視。在西方，醫(yī)院用植物精油取代化學(xué)消毒水的情形很普遍。許多香草本身就具有安定精神的作用，如薰衣草能緩解情緒緊張帶來的頭痛，失眠等癥狀，迷迭香令人頭腦清醒，百里香給人勇氣和力量。炎熱的夏季，洛神花能去暑解熱等。

此外，用花草改善容顏，也是女性最感興趣的話題之一。營養(yǎng)學(xué)家認(rèn)為，常駐喝花草茶，可調(diào)整神經(jīng)，提高肌體免疫力；其中有些鮮花更可有效地淡化臉上的斑點，延緩皮膚衰老。現(xiàn)代人在緊張忙碌之余，不妨給自己一些小小的獎勵，一套精美的茶壺，一包鮮艷的花茶，在午后靜靜品味，給健康加點料，給心情放個假。

① 代茶飲，一天一袋。

② 先取一袋花草茶放入器皿，再加沸水沖泡至器皿1/2處。

③ 靜泡2－3分鐘，略微將花茶水蕩滌一下，倒掉部分浮水。

④ 然后再次沖水當(dāng)茶飲，水量可根據(jù)個人口味酌量增減，如需調(diào)味可加入適量冰糖或蜂蜜。

①和胃消食、清咽利嗓、疏肝解郁三款配方茶含薄荷，有一定提神效果，應(yīng)該避免在夜間飲用，以免影響睡眠。

②女性例假期間不宜飲用。

③孕婦、糖尿病、高血壓、腎病患者要慎選。

花草養(yǎng)生茶 [1]