薄荷養(yǎng)胃還是傷胃

干磊主任醫(yī)師

中醫(yī)內(nèi)科 安徽醫(yī)科大學(xué)第一附屬醫(yī)院

薄荷是否養(yǎng)胃還是傷胃一直是人們關(guān)注的問題。對(duì)于正常人群來說，吃薄荷可能既不養(yǎng)胃也不傷胃。然而，對(duì)于患有胃病的人群來說，吃薄荷可能會(huì)傷胃。具體情況如下所示：

1、可能傷胃：對(duì)于胃部疾病患者而言，頻繁或大量食用薄荷可能會(huì)刺激胃部，導(dǎo)致胃酸分泌增多，進(jìn)而出現(xiàn)反酸、上腹疼痛等不適癥狀。因此，對(duì)于有胃部疾病的人群，尤其是在急性發(fā)作階段，最好避免食用薄荷。

2、既不養(yǎng)胃也不傷胃：薄荷的刺激性相對(duì)較低，適量食用對(duì)于正常人群而言一般不會(huì)對(duì)胃部造成明顯傷害。此外，薄荷還能起到潤喉的作用，適當(dāng)食用對(duì)于緩解咽部疾病有一定幫助。

如果你患有胃部疾病，建議你在飲食方面適度增加新鮮蔬果的攝入量，并選擇容易消化的熟食。必要時(shí)可以就醫(yī)，在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行針對(duì)性治療。這樣能更好地保護(hù)胃部健康。

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