喝菊花茶有什么好處和壞處

2023-01-20 閱讀量：33440

喝菊花茶的好處和壞處有以下幾種：

一、好處

護(hù)肝明目：菊花茶味甘、性平，能平肝明目，可以防止肝火上亢，也能預(yù)防目赤腫痛。此外，白菊花茶還具有抗輻射作用，能減少電磁輻射對眼睛的傷害，可以預(yù)防視力下降，緩解眼睛疲勞。預(yù)防風(fēng)熱感冒：菊花茶具有清熱解毒、疏風(fēng)清熱的功效，對風(fēng)熱感冒有良好的預(yù)防作用，而且在夏天炎熱天氣中沖泡飲用菊花茶，還能預(yù)防中暑。延緩衰老：菊花茶含有豐富的微量元素硒，以及一定數(shù)量的維生素，能促進(jìn)人體內(nèi)自由基排出，延緩人體衰老。降血脂：菊花茶含有萜類物質(zhì)、硫化合物，適量飲用后可輔助降低血脂，適宜高血脂患者飲用。

二、壞處

對于體質(zhì)偏于寒涼的，如果長期飲用菊花茶，那么就會出現(xiàn)手腳怕冷，腹部疼痛等一些明顯的癥狀，會損傷體內(nèi)的陽氣。如果是女性經(jīng)常飲用，那么就會使月經(jīng)量增多，而出現(xiàn)痛經(jīng)，經(jīng)色暗淡的癥狀。

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