并不存在減肥喝什么飲料的這種說(shuō)法，因?yàn)轱嬃贤ǔ２荒軠p肥。

常見(jiàn)的飲料包括奶茶、果汁、牛奶、咖啡等，通過(guò)喝以上飲料，能夠?yàn)樯眢w補(bǔ)充水分，可以緩解口干和口渴，也可以補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)成分。但是飲料中含有一定的糖分，過(guò)量喝還會(huì)使體重進(jìn)一步增加，喝了以后無(wú)法消耗身體中的熱量，也無(wú)法燃燒脂肪，所以并不能夠使體重減輕。如果身體過(guò)度肥胖，需要采取科學(xué)合理的方法，不可以輕信沒(méi)有科學(xué)依據(jù)的偏方。

身體肥胖可能與遺傳因素有關(guān)，也可能與暴飲暴食有關(guān)，沒(méi)有及時(shí)采取相應(yīng)的措施，可能增加患有高血壓、高脂血癥等疾病的風(fēng)險(xiǎn)。需要對(duì)飲食進(jìn)行控制，不可以吃肥肉、油條、炸雞、巧克力蛋糕等高脂肪高熱量的食物，可以選擇新鮮的水果和蔬菜，比如香蕉、蘋(píng)果、黃瓜等，也要堅(jiān)持進(jìn)行跑步、跳繩、自行車(chē)等運(yùn)動(dòng)，對(duì)減肥有幫助。

由于減肥需要長(zhǎng)期堅(jiān)持才可以看到明顯效果，所以不可以盲目中斷。

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