提到減肥，美女們的方法可謂是數(shù)不勝數(shù)，比如：運(yùn)動(dòng)減肥、手術(shù)減肥、藥物減肥……今天鳳凰中醫(yī)要介紹的就是我們傳統(tǒng)中醫(yī)減肥秘方，讓你三分鐘搞定！

　　每次所需原料數(shù)量如下：

　　①太子參3g 陳皮3g 山藥2g 麥芽2g 山楂2g (此五種藥材可用2粒江中健胃消食片代替即可)

　　②枸杞3粒(藥店超市保健品店都可以買(mǎi)的，一定買(mǎi)大而圓潤(rùn)飽滿的效果最好)

　?、劬G茶1.5g(約3只手指夾起的數(shù)量，茶葉店或者超市可以買(mǎi)到)

　　④白醋0.2毫升(約4滴，調(diào)味品店或者超市可以買(mǎi)到)

　?、蓁F山瘦參2-3g(20-30個(gè)參片，普通參類(lèi)主補(bǔ)，此參主清，有很好的清油功效，可以在中藥店或者網(wǎng)上買(mǎi)到)

　　制作方法：將綠茶，枸杞放入杯中注入約300ml開(kāi)水，加蓋約15分鐘后放入消食片鐵山瘦參再加蓋5分鐘后搖勻澄清后加入白醋后服用。約飲用200ml即可。

　　服用時(shí)間：每日睡前30分鐘服用。

（責(zé)任編輯：王翊榆）

39健康網(wǎng)(www.39.net)專(zhuān)稿，未經(jīng)書(shū)面授權(quán)請(qǐng)勿轉(zhuǎn)載。

相關(guān)知識(shí)

中醫(yī)減肥效果好 五大秘方助你減肥成功
“抓帶脈”養(yǎng)生減肥法?讓您入夏后亮出小蠻腰
揭秘中醫(yī)養(yǎng)生減肥的6個(gè)秘訣，不看真的虧了
營(yíng)養(yǎng)師闡述健康減肥秘方
中醫(yī)揭秘減肥茶配方
中醫(yī)個(gè)性化減肥 讓你健康享瘦
減肥茶秘方
讓你健康瘦身的十個(gè)減肥秘籍
中醫(yī)減肥方法：七種中藥減肥很有效
中醫(yī)養(yǎng)生家談經(jīng)絡(luò)按摩減肥

網(wǎng)址: 中醫(yī)減肥秘方 讓你養(yǎng)生減肥一起抓 http://www.u1s5d6.cn/newsview321289.html