菊花茶有減肥的功效嗎

2020-10-12 11:37:24 ?

菊花茶有減肥的功效嗎

菊花茶有一定的減肥效果，因?yàn)槠斩栈ú杈哂薪抵?、解毒、利尿、去火等功效，更是女性減肥的有效伙伴；而且經(jīng)過溫和發(fā)酵，它基本上是偏溫的，對胃部有暖作用，因此更適合胃寒的人喝。普洱菊花茶還具有清熱解毒、平肝火、清熱解毒的功效，對風(fēng)熱感冒、頭昏眼花、目赤腫痛、心胸?zé)?、瘡瘍腫毒和高血壓等疾病均有良好的治療效果。因此，平日可適當(dāng)飲用普洱菊花茶。

2020-10-13 11:47:23

肥胖癥并無減肥效果，多數(shù)是由于不注意日常飲食，長期吃高熱量、高脂肪的食物所致，因此，此種情況下首先要減肥，要從飲食做起，這樣才能瘦身，平時(shí)一定要清淡飲食，多吃新鮮蔬菜、水果，多吃些低熱量的食物，還要多做運(yùn)動(dòng)，每天吃完飯后最好慢跑一小時(shí)，這樣就能將體內(nèi)多余的脂肪排出體外。

2020-10-13 11:47:23

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