菊花枸杞茶副作用

菊花和枸杞一起搭配是比較好的，但也不是完全沒有壞處，那么菊花枸杞茶副作用是什么呢？

枸杞一次性食用過多容易上火。因此這里建議，容易上火，感冒咳嗽的人群不要食用枸杞。任何滋補品都不要過量食用，枸杞也不例外。一般來說，健康的成年人每天吃20克左右的枸杞比較合適。假如想起到治療的效果，天天最好吃30克左右。 如果想要達到更多的療效，還可以根據(jù)實際情況而定，或者咨詢相關醫(yī)生正確的食用枸杞。

菊花茶中富含黃酮類物質，具有很好的抗氧化性能，能幫助人體清除體內自由基，有降低膽固醇、抑制血壓升高等多種健康作用。但黃酮類物質十分不穩(wěn)定，很容易被氧化，使茶水失去本來的黃色色澤，變成綠色，其保健作用也會有所下降。因此菊花茶要現(xiàn)泡現(xiàn)飲，最好不要久放。

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菊花枸杞茶能天天喝嗎

菊花枸杞可以一起搭配，有些人天天都喝這個茶，可是菊花枸杞茶能天天喝嗎？

菊花枸杞茶不能天天喝，枸杞具有很好的滋補肝腎的作用，泡茶服用是沒有副作用的。由于枸杞溫熱身體的效果相當強，患有高血壓、性情太過急躁的人，或平日大量攝取肉類導致面泛紅光的人最好不要食用。枸杞茶并不能調理血壓的，調理血壓需要一年四季用藥，終身服藥才行的，平時也需要避免情緒激動。

枸杞性質溫和，和菊花泡在一起正好可以中和菊花的寒涼之性，寒性體質的人喝下去對身體也不會有什么危害。喜歡甜味的朋友還可以在枸杞菊花茶中加入些冰糖。特別是入秋之后，天氣比較干燥，人容易肺火上亢，發(fā)生咳嗽，支氣管炎，喉嚨痛等癥狀。這時候喝枸杞菊花冰糖茶是再好不過的了，正好可以平肝潤肺，泄肺火，治咳嗽，改善支氣管炎等癥狀。

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菊花枸杞茶對干眼癥有效嗎

現(xiàn)代人電腦用多了，就容易得干眼癥，通常菊花枸杞茶對干眼癥有效嗎？

菊花枸杞茶在一定程度上對干眼癥有效。取枸杞10克、菊花8朵，用開水沖泡5分鐘左右后打開杯蓋，把眼睛湊到杯口，先睜大眼睛，讓水蒸氣來直接熏蒸眼球數(shù)秒鐘，再閉上眼熏蒸數(shù)秒，如此反復熏蒸至無水蒸氣散出為止，然后飲用枸杞菊花茶。每天使用至少3次，尤其在看電腦一段時間后使用效果最佳。

其實干眼癥是指由于眼睛得不到足夠淚液的滋潤而造成的一組不同的表現(xiàn)或癥狀，例如干澀、疲勞、燒灼感、異物感、磨砂感等，有些人還有眼部充血、刺痛等癥狀。 特別是老人由于淚腺萎縮淚液分泌減少，更容易出現(xiàn)這種現(xiàn)象，用杞菊茶濕熱敷也可以緩解眼睛緩干澀癥狀。

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菊花枸杞茶能減肥嗎

很多胖子都想減肥，但減肥不是那么容易的，那么菊花枸杞茶能減肥嗎？

有很多人都想要通過喝茶來減掉身上的肉，枸杞菊花茶確實會有通腸道的功能，但是真正想要減肥還是要通過自己的努力。單單只喝這些花茶是不能夠減肥的，這些花茶只能說是一種輔助的工具。真正的減肥還是需要適量的運動和飲食上的節(jié)制，然后喝一些枸杞菊花茶清洗一下自己的腸胃，讓我們的身體變得更健康。

不過，枸杞能夠保肝、降血糖、軟化血管、降低血液中的膽固醇、甘油三酯水平，對脂肪肝和糖尿病患者具有一定的療效。據(jù)臨床醫(yī)學驗證，枸杞還能治療慢性腎衰竭，減輕眼睛疲勞。綜合上述，白領上班族、電腦族最適合喝菊花枸杞茶，日常喝菊花枸杞茶可以減輕眼睛疲勞。

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