首頁 資訊 荷葉山楂決明子怎么喝才能達到減肥效果

荷葉山楂決明子怎么喝才能達到減肥效果

來源:泰然健康網(wǎng) 時間:2024年12月06日 22:51

荷葉、山楂、決明子通過水煮之后有多種功效,常見包括清熱、潤腸、健脾、和胃、祛濕等,可作為減肥茶飲用,但是不宜過量飲用。

1、清熱:荷葉藥性寒,可以清熱解暑、滋陰潤燥,可以排出體熱,輔助減肥。

2、潤腸:荷葉和決明子共同作用下有潤腸通便的作用,防止便秘,促進排泄,幫助減肥。

3、健脾:山楂性溫,可以健脾益氣,增強脾胃運化的能力,促進新陳代謝,減少脂肪堆積。

4、和胃:山楂決明子共同作用下可以疏肝和胃,加強腸胃功能,調(diào)節(jié)腸道菌群,幫助減肥。

5、祛濕:荷葉、山楂、決明子三種藥材共同作用下可以祛濕除痰,促進減少腹部脂肪。

但是需注意,不建議兒童、妊娠期婦女、特殊疾病人群飲用此茶,如因為自身體重基數(shù)較大需要減肥,應(yīng)積極就醫(yī)尋求專業(yè)醫(yī)生幫助,不可過度依賴茶飲。

相關(guān)知識

荷葉山楂薏米減肥茶有效嗎
荷葉山楂減肥茶 喝出“s”喝出腰
怎樣喝荷葉茶減肥?4款自制荷葉茶讓你快速消脂
自制荷葉山楂減肥茶 輕松瘦腿消水腫
荷葉山楂陳皮減肥茶
怎么吃山楂減肥 一個月就能快速瘦身
決明子泡水喝有什么功效
自制荷葉減肥茶 20天甩掉贅肉
喝什么茶減肥效果最好
日常喝什么茶能夠減肥瘦身 不同的減肥茶飲食譜怎么做

網(wǎng)址: 荷葉山楂決明子怎么喝才能達到減肥效果 http://www.u1s5d6.cn/newsview322254.html

推薦資訊