荷葉山楂決明子怎么喝才能達到減肥效果
來源:泰然健康網(wǎng) 時間:2024年12月06日 22:51
荷葉、山楂、決明子通過水煮之后有多種功效,常見包括清熱、潤腸、健脾、和胃、祛濕等,可作為減肥茶飲用,但是不宜過量飲用。
1、清熱:荷葉藥性寒,可以清熱解暑、滋陰潤燥,可以排出體熱,輔助減肥。
2、潤腸:荷葉和決明子共同作用下有潤腸通便的作用,防止便秘,促進排泄,幫助減肥。
3、健脾:山楂性溫,可以健脾益氣,增強脾胃運化的能力,促進新陳代謝,減少脂肪堆積。
4、和胃:山楂決明子共同作用下可以疏肝和胃,加強腸胃功能,調(diào)節(jié)腸道菌群,幫助減肥。
5、祛濕:荷葉、山楂、決明子三種藥材共同作用下可以祛濕除痰,促進減少腹部脂肪。
但是需注意,不建議兒童、妊娠期婦女、特殊疾病人群飲用此茶,如因為自身體重基數(shù)較大需要減肥,應(yīng)積極就醫(yī)尋求專業(yè)醫(yī)生幫助,不可過度依賴茶飲。
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