沒(méi)有便秘的人或許不知道便秘的痛，便秘能讓人一整天都處于難受的狀態(tài)，吃不好睡不穩(wěn)，而且不及時(shí)排泄還會(huì)引起身體的一些不健康。所以，人必須要每天都排便才能身體健康。如果你是經(jīng)常便秘的一員，那么您是否了解便秘的原因有哪些呢?吃變通牌天天膠囊好嗎?變通牌天天膠囊的副作用如何呢?

　　便秘是消化系統(tǒng)常見(jiàn)病癥之一，也是減重人士的宿敵之一，便秘不僅會(huì)導(dǎo)致毒素堆積、下半身血液循環(huán)減慢，對(duì)皮膚的影響也不容小覷。同時(shí)，毒素在體內(nèi)的留存也很易引起口臭。

　　便秘的根本原因是腸道健康出了問(wèn)題!

　　腸道問(wèn)題"三字咒"

　　1、慢——腸蠕動(dòng)慢

　　腸道蠕動(dòng)緩慢，糞便停留過(guò)久，水分被過(guò)度吸收，導(dǎo)致大便干燥。

　　2、亂——腸道菌群紊亂

　　菌群失衡，有害菌數(shù)量多，導(dǎo)致腸道內(nèi)環(huán)境差，引發(fā)便秘。

　　3、損——腸粘膜破損

　　腸粘膜破損，腸粘液分泌少，使糞便在腸道內(nèi)運(yùn)行不暢，導(dǎo)致排便困難。

　　知道了便秘的原因，就可以知道如何改善了，救星來(lái)啦-變通牌天天膠囊!

　　"純果蔬組方"

　　變通以果蔬為原料，利用果蔬的力量改善便秘，具有健康溫和，安全性高的特點(diǎn)。

　　健康通便"三字訣"

　　通：蘆薈甙，促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，蘆薈甙能幫助排出腸道內(nèi)毒素，幫助腸道恢復(fù)正常蠕動(dòng)。

　　調(diào)：南瓜，銀耳、茯苓中含有豐富的粗多糖，可以增加腸道粘液，潤(rùn)滑腸道，軟化干硬的便便;

　　養(yǎng)：低聚木糖可以增殖腸道內(nèi)的益生菌，養(yǎng)護(hù)腸道健康的大環(huán)境，腸道健康了，便秘就可以大大改善。

　　變通牌天天膠囊是有通便作用的，但是不能代替藥物治療便秘，便秘者在飲食上可以適量增加飲水及進(jìn)食富含膳食纖維的食物，多吃水果、蔬菜，非糖尿病患者，可以喝蜂蜜水，避免進(jìn)食辛辣刺激的食物。可以順時(shí)針按摩腹部，飯后散步，不要坐著一直不活動(dòng)，養(yǎng)成定期排便的習(xí)慣。

　　便秘這個(gè)磨人的小妖精，人人都想消滅她，變通牌天天膠囊可是成功的重要一步，為了不讓便秘趁虛而入，平時(shí)生活的作息和飲食都要好好把關(guān)，而且只有健康的排便方法才能對(duì)身體健康有益，努力開(kāi)始改變吧～從喝好水、吃對(duì)食、睡好覺(jué)，邁開(kāi)腿開(kāi)始吧～

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