三、菊花普洱茶

　　功效為清腸胃去油膩，材料有菊花1錢(qián)、普洱茶1錢(qián)，熱開(kāi)水350cc沖泡后即可飲用。

　　小貼士：

　　1.普洱茶與脂肪的代謝關(guān)系密切，普洱茶經(jīng)過(guò)獨(dú)特的發(fā)酵過(guò)程生成了新的學(xué)物質(zhì)，其中有的含有脂肪分解酵素的脂肪酶，能對(duì)脂肪產(chǎn)生分解作用，因而普洱茶有減肥的效果。

　　2.菊花具有去火提神的功效。

　　四、荷葉茶

　　可保肝利膽、抑制脂肪吸收，材料是荷葉半張、七葉膽3錢(qián)，做法為荷葉剪成條狀與七葉膽加水700cc煮5分鐘，飯后飲用。

　　小貼士：

　　1.荷葉具有利尿、通便的作用。

　　2.七葉膽能促進(jìn)代謝、降火氣、抗發(fā)炎、可以解便秘。

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