現(xiàn)在有很多的人喜歡在飯后喝上一杯檸檬綠茶，其主要原因在于助消化，而且對女人來說益處多多額，那么檸檬綠茶應該怎么做呢?檸檬綠茶的功效又有哪些呢?

　　檸檬綠茶的功效

　　1、瘦身減脂

　　綠茶含有茶堿及咖啡因，可以經(jīng)由許多作用活化蛋白質(zhì)激酶及三酸甘油酯解脂酶，減少脂肪細胞堆積，因此達到減肥功效。

　　2、防齲齒、清口臭

　　綠茶含有氟，其中兒茶素可以抑制生齲菌作用，減少牙菌斑及牙周炎的發(fā)生。茶所含的單寧酸，具有殺菌作用，能阻止食物渣屑繁殖細菌，故可以有效防止口臭。

　　3、美白及防紫外線作用

　　專家們在動物實驗中發(fā)現(xiàn)，綠茶中的兒茶素類物質(zhì)能抗uv-b所引發(fā)之皮膚癌。

　　檸檬綠茶——女人的美膚茶飲

　　女人如茶，茶亦能滋潤女人。綠茶天然清醇，紅茶高貴典雅，奶茶溫柔纏綿，花茶清香委婉……不同的茶通過合理搭配，巧妙運用，還可以起到美容養(yǎng)顏的作用。

　　檸檬綠茶能溫和、安全地促進肌膚新陳代謝、血液循環(huán)、更新老化角質(zhì)層、分解表皮層的黑色素，讓肌膚變得更加均勻、光滑、白皙。

　　檸檬綠茶的做法

　　原料：檸檬半個，綠茶少許，蜂蜜1大勺。

　　做法：

　　1、綠茶用開水沖泡，放置10分鐘左右，待綠茶泡出味道和顏色后，將茶葉過濾掉;

　　2、等茶溫涼之后，加入檸檬和蜂蜜，攪拌均勻;

　　3、直接飲用或放冰箱冷藏后加冰塊飲用。

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