玫瑰花和普洱茶都是很好的養(yǎng)生食材。普洱茶通常加菊花飲用，但是和玫瑰一起沖泡，氣味更芳香宜人，營(yíng)養(yǎng)價(jià)值也大大提升。玫瑰花含有多種維生素，包括維生素a、c、b、e、k，能夠有效改善內(nèi)分泌失調(diào)的問(wèn)題，還能緩解疲勞，促進(jìn)傷口愈合。玫瑰花適合年輕女性飲用，能夠調(diào)理女性的生理問(wèn)題，還能美容。普洱茶含有維生素c、維生素e、茶多酚等微量元素，有明顯的抗氧化作用。下面我們來(lái)介紹玫瑰普洱茶的功效與作用。

　　玫瑰普洱茶的做法。我在了解玫瑰普洱茶的功效與作用之前，我們先來(lái)了解玫瑰普洱茶的做法。取適量的玫瑰茶、普洱茶和蜂蜜。將普洱茶放在杯里，用熱開(kāi)水沖開(kāi)，第一泡要倒掉。再加入熱開(kāi)水，同時(shí)加入玫瑰花，等一會(huì)兒，加入蜂蜜。蜂蜜加多少可根據(jù)個(gè)人的口味。玫瑰普洱茶適合夏日飲用，能夠降火。

　　玫瑰普洱茶的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值。玫瑰花和普洱茶都有減肥的功效，兩者一起沖泡，效果會(huì)更明顯。玫瑰花含有多種維生素及單寧酸，能夠緩解女性的生理問(wèn)題，還能養(yǎng)顏美容。玫瑰普洱茶能夠調(diào)節(jié)內(nèi)分泌系統(tǒng)，能消除疲勞，促進(jìn)傷口愈合。玫瑰花能調(diào)氣血、調(diào)經(jīng)、美容、利尿等。普洱茶能抗衰老，提供人體所需的各種微量元素。玫瑰普洱茶適合各類(lèi)人群飲用，但是沖泡不可太濃。

　　上文介紹了玫瑰普洱茶的功效與作用。玫瑰普洱茶的做法很簡(jiǎn)單，就是將玫瑰花和普洱茶放在一起泡，并依個(gè)人喜好加入適量的蜂蜜或糖。玫瑰普洱茶比較適合年輕女性，能夠安撫情緒，也可以減肥瘦身。減肥光靠喝茶是不夠的，平時(shí)還要多進(jìn)行鍛煉。

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