2014-10-08 09:18:13來(lái)源:人民網(wǎng)衛(wèi)生頻道

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原標(biāo)題：養(yǎng)生保?。号哦攫B(yǎng)身 4季各有妙招

　　三、春季排毒：排肝膽毒

　　【肝膽毒】

　　癥狀：春天，對(duì)應(yīng)的是肝膽，因此應(yīng)抓緊時(shí)間排肝膽的毒。肝膽積毒，就會(huì)影響疏泄功能，表現(xiàn)為面部長(zhǎng)斑、指甲發(fā)暗、乳腺增生等，

　　調(diào)理法子：1、飲食上可用春茶、春天的蜂蜜、檸檬、竹筍、蘆薈、以蒿子稈為代表的各種青菜來(lái)疏肝利膽，多喝水也有效果。

　　2、肝氣不舒的人，往往心情不愉快、臉色發(fā)暗，可以用茉莉花、玫瑰花瓣代茶飲。

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