提示：本內(nèi)容僅作參考，不能代替面診，如有不適請盡快線下就醫(yī)

降血糖的十種最佳茶包括綠茶、桑葉茶、粗茶、番石榴茶、雪蓮果葉茶、紅茶、玉米須茶、西洋參茶、山楂降糖茶、雙根降糖茶。

①綠茶 它含有兒茶素，能延遲小腸對糖分的吸收，抑制餐后血糖上升。

②桑葉茶 桑葉茶中特有的成分1-脫氧野尻霉素，能抑制小腸中將多糖分解成葡萄糖α-糖苷酶，抑制血糖上升。

③粗茶 其中含有較多的茶多糖，有助改善受損傷的胰島β細胞功能，從而降血糖。

④番石榴茶 它能提高周圍組織對葡萄糖的利用率，并促進胰島素與受體的結(jié)合，降低血糖。

⑤雪蓮果葉茶 其葉子中含有類胰島素物質(zhì)，能幫助人體控制血糖。

⑥紅茶 紅茶能夠刺激胰島素的分泌，降低餐后血糖的峰值。

⑦玉米須茶 玉米須含有皂苷、苦味糖苷、黃酮類、有機酸等物質(zhì)，可降糖、降脂、增強免疫力等。

⑧西洋參茶 西洋參中的西洋參皂苷對血糖可以起到雙向調(diào)節(jié)的作用。

⑨山楂降糖茶 具有降血壓、降血糖、降膽固醇的功效。

⑩雙根降糖茶 具有降血脂、降血糖等功效。

茶葉不能等同于藥物，同時需要通過日?？刂骑嬍场⑦\動來控制血糖。若通過日常干預，血糖不能得到控制，建議及時就診，在醫(yī)生指導下規(guī)范應用降糖藥物，如格列本脲、瑞格列奈、二甲雙胍、阿卡波糖、西格列汀、利拉魯肽等。

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