減肥日記|東直門醫(yī)院減重門診初體驗?
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今天去了東直門醫(yī)院營養(yǎng)代謝減重門診,收獲滿滿! 一進門診,醫(yī)生超耐心地詢問了我各種生活習慣,從日常飲食到睡眠運動,事無巨細。然后根據(jù)我的情況,給我開了專門的中藥和飲食建議。(下一篇筆記分享食譜) 說實話,一開始心里還有點忐忑,但想要健康地瘦下來,又充滿了期待。醫(yī)生還特別叮囑了喝中藥的注意事項,以及配合一些飲食和運動的小建議。 從今天起正式開啟我的減肥之旅啦!希望自己可以按時喝藥,嚴格遵循醫(yī)囑。接下來也會在小紅書上持續(xù)更新我的減肥進度,記錄體重變化、身體感受,還有飲食運動的日常。 ?♀?有沒有小姐妹和我一樣在減肥呀?咱們可以互相交流打氣,一起朝著更好的自己努力 #我的減肥日記 #中醫(yī)減肥
發(fā)布于12月1日 00:23
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