怎么才能健康有效的瘦臉？ 20

我的全身不是很胖，身高160厘米體重有45公斤，我不想通過(guò)節(jié)食或者涂抹化妝品來(lái)瘦臉，有什么別的健康的方法嗎？若是按摩，怎樣具體的去做？... 我的全身不是很胖，身高160厘米體重有45公斤，我不想通過(guò)節(jié)食或者涂抹化妝品來(lái)瘦臉，有什么別的健康的方法嗎？若是按摩，怎樣具體的去做？ 展開

瘦臉的奇葩操作你見(jiàn)過(guò)沒(méi)？

快捷鍵說(shuō)明

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阿亮體重管理
2020-03-21 · 營(yíng)養(yǎng)師，健康管理師，專業(yè)體重管理

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其實(shí)局部減肥的道理都是一樣的，受基因遺傳的影響比較大，很難通過(guò)飲食或者一般的運(yùn)動(dòng)改變，不管想瘦哪里，都要先調(diào)整飲食，降低整體的體脂率，再對(duì)局部做針對(duì)性的訓(xùn)練，可以一定程度上，緩解由于先天因素導(dǎo)致的局部肥胖問(wèn)題。

快捷鍵說(shuō)明

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格瑞格噴碼機(jī)
2007-09-02 · TA獲得超過(guò)3320個(gè)贊

知道小有建樹答主

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