產(chǎn)前準(zhǔn)備有很多，但也很關(guān)鍵，其中最重要的是心理準(zhǔn)備。在這里，小編安排了準(zhǔn)媽媽們在生產(chǎn)前必須學(xué)習(xí)的心理保健課程，希望大家記住準(zhǔn)媽媽們。

不適合妊娠后機(jī)體的生理變化，尤其是妊娠早期。胎兒剛被接受為異物，加上嘔吐和妊娠反應(yīng)引起的不適，孕婦對懷孕和分娩有不同程度的恐懼。

比如過分關(guān)注懷孕過程，往往擔(dān)心懷孕不順利，擔(dān)心胎兒發(fā)育不正常。研究表明，對懷孕持消極態(tài)度、過分擔(dān)心胎兒的孕婦，在懷孕期間容易出現(xiàn)并發(fā)癥，在分娩期間往往風(fēng)險更大。

準(zhǔn)媽媽產(chǎn)前心理健康課程

擔(dān)心分娩不順利，害怕手術(shù)，害怕分娩疼痛。

她們害怕陌生的分娩環(huán)境，害怕周圍孕婦痛苦的呻吟或嚎叫，害怕醫(yī)護(hù)人員冷漠的面孔或語言的刺激。

擔(dān)心胎兒性別、分娩后遺癥、胎兒無法存活、產(chǎn)后缺乏護(hù)理和經(jīng)濟(jì)成本。

分娩期生理反應(yīng)特點(diǎn)如下：

血壓、心率、呼吸、血糖、肌肉張力等。

內(nèi)分泌系統(tǒng)特別是垂體腎上腺皮質(zhì)系統(tǒng)的變化，增加了腎上腺素的分泌，導(dǎo)致子宮乏力，影響分娩的順利進(jìn)行。

焦慮、恐懼和抑郁是對心理壓力最常見的反應(yīng)。適當(dāng)?shù)慕箲]可以提高個體對環(huán)境的適應(yīng)能力，而過度的焦慮不利于環(huán)境的適應(yīng)，容易導(dǎo)致子宮收縮乏力，這是增加助產(chǎn)和產(chǎn)后出血率的可能因素。

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