茶是我們很多人都喜愛喝的，那不同的茶在作用上也都是有著一些區(qū)別，因此我們?cè)谶x擇喝茶的時(shí)候，也都是要有一些方法，那什么茶最減肥呢，茶的種類可就很多了，現(xiàn)在最普遍的就普洱茶減肥效果非常好，而且對(duì)身體健康沒有任何危害，是男女最佳之選。

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那什么茶最減肥呢，下面就詳細(xì)的介紹下，使得我們更多人在減肥的時(shí)候，也都知道該選擇什么樣的茶最減肥，什么樣的茶在減肥的時(shí)候，對(duì)身體沒有副作用。這就要對(duì)茶進(jìn)行全面的了解，才會(huì)知道什么樣的茶減肥效果好，同時(shí)對(duì)身體健康沒有危害。

1、羅漢果茶——減肥也能嘗甜頭，羅漢果茶要是一種甜味純正、熱量很低的茶，好喝又不發(fā)胖，絕對(duì)是女生的最愛!雖然甜如砂糖，熱量卻近乎等于零。

2、菊花茶——挺身而出抗輻射，由白菊花和上等烏龍茶焙制而成的菊花茶，是每天接觸電子污染的辦公一族應(yīng)必備的一種茶。因?yàn)椴柚械陌拙站哂腥ザ镜淖饔茫瑢?duì)體內(nèi)積存的有害化學(xué)或放射性物質(zhì)，都有低抗、排除的功效。

3、普洱茶——鏟除脂肪平小腹，中國(guó)茶多數(shù)都有促進(jìn)脂肪代謝的效果，普洱茶更是消除多余脂肪的高手。茶中含有的元素，有增強(qiáng)分解腹部脂肪的功效。

4、艾蒿茶——清理積水消浮腫，出現(xiàn)浮腫尤其是臉部浮腫，會(huì)影響你工作的狀態(tài)。浮腫的治療主要是排除體內(nèi)多余的水分，達(dá)到消腫的效果。在浮腫的日子里，堅(jiān)持喝艾蒿茶，它有利尿解毒的功效，是消腫的干將。

5、烏龍茶——等量飲進(jìn)酒醒來(lái)，宴會(huì)上推杯換盞，氣氛越熱烈，醉酒的人越多。要想早些醒酒，喝同量的烏龍茶。它能夠防止身體虛冷，攝取酒精和積聚體內(nèi)的膽固醇，帶來(lái)熱量。

6、枸杞茶——時(shí)不過三治便秘，枸杞茶其實(shí)也是一道中藥。如果一個(gè)人連續(xù)三天沒有排便，就買點(diǎn)沒特別苦味的枸杞茶喝一喝了。

通過以上的介紹，對(duì)什么茶最減肥也都是有著一些了解，那選擇這些茶，對(duì)減肥上，都是有著很好的幫助，不過要注意的是，在喝的時(shí)候，也都是要適量，不過每天也都是要堅(jiān)持的喝，這樣對(duì)減肥，才會(huì)有很好的效果。

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