疏通經(jīng)絡(luò)減肥法

王成陽副主任醫(yī)師

中醫(yī)內(nèi)科 安徽醫(yī)科大學(xué)第一附屬醫(yī)院

經(jīng)絡(luò)減肥是指應(yīng)用中醫(yī)辨證論治的原理，從調(diào)整內(nèi)分泌入手，通過磁針、針灸等中醫(yī)方法的綜合調(diào)治，對肥胖者的神經(jīng)和內(nèi)分泌功能進行調(diào)整，從而達到瘦身的效果。

經(jīng)絡(luò)減肥是通過調(diào)理經(jīng)絡(luò)來調(diào)動體內(nèi)多余的脂肪自動進行燃燒，從而達到減肥的目的。所以在經(jīng)絡(luò)減肥療程中，不需要節(jié)食，但一日三餐要食用低脂、低糖、低熱量的食物。因季節(jié)不同，要有不同的減肥方案。

1、比如秋季的中醫(yī)經(jīng)絡(luò)，就要從健脾出發(fā)，在減肥的同時補氣養(yǎng)血。

2、冬季是人體最適宜進補的季節(jié)，所以在這個季節(jié)進行中醫(yī)減肥方法中的經(jīng)絡(luò)減肥法，要結(jié)合脾“主運化、主升清、主統(tǒng)血、喜燥惡濕”的特點，讓人在接受經(jīng)絡(luò)減肥的過程中也能保持精力旺盛。

經(jīng)絡(luò)減肥主要也是通過每個人的身體狀況，有的人就是自身的內(nèi)分泌失調(diào)，這樣就很難起到經(jīng)絡(luò)減肥的效果。中醫(yī)經(jīng)絡(luò)減肥，特別適合所有非疾病及藥物引起的各種肥胖，對產(chǎn)后肥胖、由于飲食不節(jié)和運動過少引起的肥胖、中年肥胖效果尤其顯著。

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