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偏方減肥熱門有效

來源：泰然健康網(wǎng) 時間：2024年12月07日 05:09

　　減肥是一個永遠都不會過時的話題，人人都想瘦，但是總是瘦不下來，有些偏方減肥其實是很有效果的，一般對身體健康沒有危害的，我們也可以嘗試一下，以免放過任何可以減肥的機會。

　　 偏方減肥

　　 1.中藥減肥。大柴胡湯，其主要由柴胡、黃芩、半夏、大黃、枳實各9克，芍藥12克，生姜3片，大棗3顆組成，用水煎煮兩次后即可飲用；荷葉灰方，將荷葉燒存性，研末，收貯備用，每次服用時用水調(diào)服；海藻輕身湯，組成的藥方有海藻、薏仁、夏枯草、山楂、澤瀉、茵陳、柴胡、白芥子、甘草等適量，水煎服。清宮仙藥茶，主要由上等茶葉、紫蘇葉、石菖蒲、澤瀉、山楂組成，先將后四味研末，然后加入茶葉即可用水沖泡飲用。

　　 2.食物減肥法。雞蛋減肥，連續(xù)兩個星期吃水煮蛋，加些少青菜以及葡萄柚；西瓜減肥，堅持吃西瓜，西瓜有利尿的作用，可以有效將體內(nèi)的毒素排出，從而達到減肥作用；苦瓜減肥，將苦瓜榨汁喝，或是直接吃效果都不錯，苦瓜含有一種極具生物活性的高能清脂素，可以阻止脂肪等的吸收。

　　 3.魚腥草減肥法。魚腥草有清熱解毒、利尿消腫的作用，用魚腥草泡水，每天喝8杯，堅持兩周，瘦身明顯；魚腥草與紅棗同煮，最后喝汁水。魚腥草的排毒功效是很好的，而且其還能夠軟便以及調(diào)整人的血壓。

　　 4.繃帶減肥法。先涂上魚肝油，然后用鹽水浸繃帶之后一圈一圈地包住想要瘦的部位，例如手臂和大腿，包的過程中，要注意其松緊度，避免過緊或過松，對于贅肉比較多的部位可以適當(dāng)包緊實點，但是對于關(guān)節(jié)等部位就不能包的太緊，以免阻礙血液循環(huán)。不要小看這種方法，也不要覺得很奇怪，就是這么簡單的方法可以幫助你幫助分解皮下脂肪，使得脂肪燃燒，達到減肥目的。

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