首頁資訊想減肥怕被騙，來試試這些古人的減肥方法吧！

想減肥怕被騙，來試試這些古人的減肥方法吧！

來源：泰然健康網(wǎng) 時間：2024年12月07日 05:14

歷史上有些人、事、物總會在機緣巧合下站到風口浪尖上，真相也隨著時間碎落滿地。

現(xiàn)如今，世界上最動聽的三個字不是——我愛你，而是你瘦了?，F(xiàn)在減肥已經(jīng)成了社會熱議的大話題，市面上從減肥果、減肥茶、減肥棒、健身房、中醫(yī)館，各種各樣的減肥廣告在朋友圈那是群魔亂舞。坑蒙拐騙的虛假手段屢見不鮮，可以該如何減肥才是真正有效健康的呢？今天讓我們一起來看看，古人是如何面對減肥這一世紀難題的！

其實在古代，女人對于減肥可能比現(xiàn)在還要瘋狂的著迷。

我們首先從漢朝說起，第一位就是趙飛燕。飛燕姐在西漢時期可是出了名的瘦子。有一次，咱們的飛燕姐正在皇宮里翩翩起舞，忽然來了一陣大風，差點沒把她給吹跑了。后來漢成帝特意為她修建一座七寶避風臺，專供她跳舞使用。

咱們飛燕姐的瘦身秘籍就是，內服仙人掌，外用息肌丸。仙人掌能夠有效的控制食欲，同時讓人體變得更加苗條纖瘦，想瘦身的姑娘不妨試試。但是這息肌丸就不建議大家嘗試了，因為這息肌丸是由麝香、高麗參、鹿茸等成分構成的。將其放入肚臍內，雖然可以使人肌膚白似雪，雙眸似星，但是長期使用會使女人無法生育。大家一定還記得電視劇《甄嬛傳》中，安陵容就是仿照趙飛燕使用息肌丸，獲得皇帝的寵愛。安陵容的下場，大家也都知道吧。

唐朝，大家都說唐朝是以肥為美，所以很多姑娘都想穿越回唐朝，這樣再也不會為減肥而發(fā)愁。你不會真的以為楊貴妃是一個大胖子吧？實際上的楊貴妃可是一位標準的大美女。據(jù)專家分析，楊貴妃身高165，體重才60公斤，符合人體的黃金比例哦。

楊貴妃當然也要保持身材了，不過楊貴妃的瘦身秘籍確實泡澡——桃花浴。李白有詩作證：“春寒賜浴華清池，溫泉水滑洗凝脂”。據(jù)說，桃花浴可以滋補養(yǎng)顏，用桃花洗澡不僅能夠清香，更能讓人得腰肢變細，就這樣桃花洗澡瘦腰風靡大唐。

接下來，到了宋朝更讓人驚嘆。你能想得到毛巾也可以減肥嗎？宋代女子把毛巾泡在冷水里，擰一擰就開始擦拭身體，每個部位連續(xù)擦推10-20次。這樣做的原因是用冷水擦拭身體可以消耗熱量，而熱能是身體糖與脂肪轉化來的。雖然有點像現(xiàn)在北方人的搓泥，但十分有效。

元代人更加追求效率，他們認為用毛巾太過麻煩就發(fā)明了減肥神奇鬃刷。鬃刷就是用馬或豬脖子上的硬毛做成的刷子。元代女子赤身裸體，讓別人用鬃刷沾冷水反復刷身，直到把身體皮膚刷到微紅色。

明代女子更加時尚，現(xiàn)在流行的塑身衣、塑形衣其實早在明代已經(jīng)有了。明代的宮廷女子為了瘦身就穿百扣衣，勒緊身體，縮小腹部。這樣飯吃的也少，自然脂肪也就少了，身體也就瘦了。如果你覺得穿百扣衣太痛苦了，那明代還有另一種方法——吃深海珊瑚藻。這種減肥方法可只有王公貴族才能享受。珊瑚藻在《本草綱目》里記載為鹽草，俗稱福草或者神草，它含有豐富的海中酵素、天然植物形膠質和多種維生素可以達到瘦身的效果。