夏天到了想減肥的心又熱起來了

面對肥得流油的“減肥”市場不法商家打起了歪主意“天天喝天天瘦，年輕貌美喝出來”“草本通便，溫和更健康”的減肥茶進入我們的視野

商品聲稱喝茶就可以減肥排宿便，潤腸道排除毒素，一身輕松不節(jié)食、不運動、無痛苦備受懶人們的青睞但天下真的有這么好的事？“喝茶”就能“減肥”嗎？

透過現象看本質

“減肥茶”是穿上“新衣”的瀉藥

事實上，市面上大多數清腸茶、減肥茶的配方都大同小異，主要原料為：番瀉葉、荷葉、決明子、綠茶、金銀花、山楂等常見中藥，發(fā)揮功效的成分以茶多酚、蒽醌及其衍生物為主。

其中，蒽醌及其衍生物具有利水、瀉下的作用，是刺激性瀉藥的一種，也是這類減肥茶發(fā)揮“作用”的本質。刺激性瀉藥主要作用于腸肌間神經從，刺激結腸收縮、蠕動和腸道分泌發(fā)揮作用，通便起效快、效果較好，一般作為慢性便秘的補救措施，僅建議短期或間斷使用。因此，所謂的減肥茶可能只是穿上“新衣”的瀉藥。

刺激性瀉藥

可以在專業(yè)醫(yī)生指導下短期使用但如果長期作為減肥產品來服用不僅不治標也不治本還可能傷身！含蒽醌類藥物主要有以下幾點危害需要我們特別警惕

結腸黑變病

長期服用含蒽醌類藥物（例如：番瀉葉、大黃、決明子、蘆薈等）是公認的導致結腸黑變病的原因之一，其發(fā)生與否及程度與服用時間及劑量相關。

結腸黑變病是以結腸黏膜黑色素沉著為特征的非炎癥性、良性、可逆性結腸疾病，簡而言之，就是結腸黏膜由正常的粉紅色變成了褐黑色。

逐漸黑變嚴重的腸道

雖然停用相關藥物一段時期后，這種現象會逆轉，但是有研究顯示，結腸黑變病可能與結腸非腺瘤息肉和低級別腺瘤的較高發(fā)生率和數量相關。

藥物依賴性和瀉劑結腸

除了結腸黑變病外，以蒽醌類為代表之一的刺激性瀉藥最大的危害可能就是形成依賴性，最終導致依賴性便秘。

長期使用蒽醌類藥物的人群，可能經常面臨這樣的問題：剛開始服用，效果很好；一段時間后，效果不那么明顯了；后來，加大劑量也效果不佳，而且停藥后便意越來越弱，排便越加困難，不得不繼續(xù)服用，最終形成“便秘——服瀉藥——停藥復發(fā)或加重——再服瀉藥”的惡性循環(huán)，形成了依賴性便秘。這主要是因為蒽醌類藥物對腸道的長期持續(xù)性刺激會損傷結腸平滑肌細胞及腸肌間神經叢，嚴重者會導致結腸蠕動和動力減弱，隨著病程的進展，瀉劑的劑量與效果成反比，最終失去導泄作用，形成“瀉劑結腸”、“惰性結腸”。

其他

除此之外，這類藥物還可能會發(fā)生嚴重的腹瀉及腹痛，出現電解質紊亂、女性月經不調等不良反應。

過去我們總用“黑心腸”來形容一個人壞但不負責任的商家真的能把你的腸子搞黑！

一味地尋求“捷徑、高效”，依賴所謂的“減肥茶”，短期的“暢快”往往是健康無法承受的。而且，單純依賴于瀉藥是不能達到減肥效果的！

大家不要再“以身試毒”了

別把希望寄托于通便減肥產品上

減肥沒有捷徑

管住嘴，邁開腿

才是真理！

來源：襄陽市中心醫(yī)院

湖北廣電大健康發(fā)展中心圖文編輯：袁佳

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