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浙大教授教你健康飲茶:科學泡茶篇

來源:泰然健康網 時間:2024年12月07日 08:42

現在我們生活上最容易碰到的3種茶具是玻璃杯、紫砂壺及瓷蓋碗。用玻璃杯泡茶,我們叫杯泡。大部分綠茶都適合杯泡,一些黃茶或者輕發(fā)酵的白茶也適合用玻璃杯去泡。

但是,對于烏龍茶或者普洱茶,杯泡可能會影響它的色香味,尤其是茶葉的香氣。用玻璃杯泡的綠茶尤其名優(yōu)綠茶非常漂亮。很多人講君山銀針如果泡在被子里可以三起三落,有些人叫做“金槍林立”,這就是名優(yōu)綠茶包括一些白茶或者黃茶用玻璃杯沖泡的形態(tài),非常漂亮。

工夫茶比如說紅茶、烏龍茶則適合紫砂壺沖泡,也就是壺泡,除紫砂壺泡外還有其他的壺泡。蓋碗也是適合泡各類茶葉的,不過綠茶和茉莉花茶用得相對會多一些。名優(yōu)綠茶也可以用蓋碗泡,但是蓋子蓋的時間、要不要蓋、什么時間蓋及蓋的水溫多少也都是有講究的。

水質

? 1.水質

在古代,我們的先人就知道水對茶非常重要。明朝張大復曾說:“茶性必發(fā)于水,八分之茶,遇十分之水,茶亦十分;八分之水,試十分之茶,茶只八分?!标懹鹪凇恫杞洝芬苍f“其水,用山水上,江水中,井水下”。

我們經常會聽到杭州的西湖雙絕——龍井茶和虎跑水,就是好茶跟好水要相得益彰?!懊身斏缴喜瑁瑩P子江中水”也就是這個意思。我們泡茶的用水要求干凈、清潔、沒有異味,就是符合飲用水的標準,這個是最低的要求。所以,用礦泉水、純凈水等去泡茶就比較合適。

? 2.水溫

水溫的高低跟品茶的口感也有很大的關系。如果名優(yōu)綠茶用100℃的水溫沖泡,茶味就會受到很大的影響,里面的維生素C會被破壞,造成熟湯失味;如果水溫太低,會使得有些茶葉成分泡不出來。

那么多少度的水溫才適當呢?一般來講比較嫩的茶葉如名優(yōu)綠茶,水溫可以低一點,八十幾攝氏度就可以了。如安吉白茶非常嫩,氨基酸含量很高,茶多酚含量又不多,沖泡水溫可以更低一點,六十幾攝氏度就可以。比較成熟的葉片做的茶葉水溫要高一些,如普洱跟紅茶及重發(fā)酵的烏龍茶,沖泡水溫相對高一些比較好。

? 3.茶水比

茶水比對茶的質量也很有關系,不同茶類的茶水比完全不同。一般的紅、綠茶的茶水比是1:50,就是3g茶葉用150ml水去沖泡。但是在生活中,水可以稍微多一點,即3g茶葉可以加180ml--200ml水,茶水比可以達到1:60到70,可能會比較適合一點。

而白茶、普洱茶、烏龍茶等,這些茶在江浙一帶茶水比大一些,而它們的生產地多用壺泡,茶水比也會大一些,投茶量可能為壺的三分之二,但出湯的時間很短,一般不超過30秒。

? 4.沖泡時間

沖泡的時間很有講究,一般的茶葉,就我們杯泡的這種茶葉來說,泡個兩三分鐘就可以喝了。

白茶跟烏龍茶可以沖泡很多次,比如第一次泡了半分鐘,把茶湯倒出來,第二、第三、第四次出湯的時間相對延長15秒到20秒。

普洱熟茶能否出湯可以根據茶湯的顏色來判斷,如果你覺得這個茶湯已經是葡萄酒的顏色,就可以把它倒出來了。

不同的茶葉沖泡時間對湯色的影響也不一樣,也應該根據不同茶葉泡茶時間去熟悉茶葉的特點。

? 5.沖泡次數

一般來說,茶葉的沖泡次數是3次,烏龍茶也可以泡四五次。普洱茶沖泡次數也由個人而定,所以,不同的沖泡次數要根據個人的口感及投茶量進行調整。

? 6.沖泡方法

泡茶的方法有很多講究,以敬茶為例,一般敬茶倒七八分滿就可以了,我們叫淺茶滿酒。

(本文選編自王岳飛《茶文化與茶健康》)

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