正畸小知識(shí)：導(dǎo)致牙齒矯正后反彈的不良口腔習(xí)慣有哪些？

令狐逸 發(fā)布24/06/25331

牙齒矯正對于許多人來說是改善口腔健康和美觀的有效途徑。然而，矯正完成后，如果不注意保持良好的口腔習(xí)慣，很可能會(huì)導(dǎo)致牙齒反彈，讓之前的努力付諸東流。那么，究竟有哪些不良口腔習(xí)慣會(huì)增加牙齒矯正后反彈的風(fēng)險(xiǎn)呢？接下來，讓我們一起深入了解。

一、咀嚼習(xí)慣不當(dāng)

單側(cè)咀嚼

長期單側(cè)咀嚼會(huì)導(dǎo)致兩側(cè)咀嚼肌發(fā)育不平衡，使得常用側(cè)的肌肉更為發(fā)達(dá)，而另一側(cè)相對萎縮。這種力量的不均衡會(huì)對牙齒和頜骨產(chǎn)生不正常的壓力，影響矯正后的穩(wěn)定性。據(jù)統(tǒng)計(jì)，約25%的人群存在單側(cè)咀嚼的習(xí)慣。

過度咀嚼硬物

經(jīng)常咀嚼堅(jiān)果、骨頭等硬物，會(huì)使牙齒受到過大的力量沖擊。這不僅可能損傷牙齒表面的琺瑯質(zhì)，還可能導(dǎo)致牙齒移動(dòng)或牙根吸收，從而增加反彈的可能性。研究表明，過度咀嚼硬物的人群中，牙齒矯正后反彈的概率比正常咀嚼者高出約15%。

二、不良吞咽習(xí)慣

伸舌吞咽

正常的吞咽動(dòng)作是上下牙齒輕輕接觸，舌頭位于上顎。而伸舌吞咽時(shí)，舌頭會(huì)向前伸頂在上下前牙之間，長期如此會(huì)造成前牙開合，影響矯正效果。大約10%的兒童存在伸舌吞咽的不良習(xí)慣。

咬唇吞咽

咬唇吞咽包括咬上唇和咬下唇兩種情況。咬上唇會(huì)導(dǎo)致下頜前伸，咬下唇則會(huì)使上頜前突。這些不正常的吞咽動(dòng)作都會(huì)對牙齒和頜骨的位置產(chǎn)生影響，增加反彈的風(fēng)險(xiǎn)。據(jù)觀察，有咬唇吞咽習(xí)慣的患者，在牙齒矯正后的復(fù)發(fā)率相對較高。

三、呼吸習(xí)慣異常

口呼吸

正常情況下，人們應(yīng)該通過鼻腔進(jìn)行呼吸。但如果由于腺樣體肥大、鼻炎等原因?qū)е麻L期口呼吸，會(huì)使上頜前突、下頜后縮，牙齒排列也會(huì)受到影響。即使進(jìn)行了牙齒矯正，如果口呼吸的問題沒有得到解決，反彈的幾率會(huì)大大增加。相關(guān)研究發(fā)現(xiàn)，約30%的兒童存在口呼吸問題，其中部分在牙齒矯正后出現(xiàn)了不同程度的反彈。

呼吸方式淺短

呼吸方式淺短意味著呼吸時(shí)胸部活動(dòng)為主，腹部活動(dòng)較少。這種呼吸方式會(huì)導(dǎo)致頸部肌肉緊張，進(jìn)而影響頜面肌肉的平衡，對牙齒和頜骨產(chǎn)生不利影響。長期淺短呼吸的人群，在牙齒矯正后的穩(wěn)定性相對較差。

四、其他不良習(xí)慣

咬物習(xí)慣

咬筆、咬手指、咬衣角等咬物習(xí)慣會(huì)在牙齒上施加不正常的力量，導(dǎo)致牙齒移位。尤其是在牙齒矯正后的關(guān)鍵恢復(fù)期，這些習(xí)慣更容易引起反彈。據(jù)調(diào)查，有咬物習(xí)慣的青少年在矯正牙齒后，反彈的發(fā)生率約為20%。

磨牙

夜間磨牙會(huì)使牙齒在無意識(shí)狀態(tài)下受到過度的磨損和力量沖擊，影響牙齒的位置和咬合關(guān)系。長期磨牙可能導(dǎo)致矯正后的牙齒逐漸移位，增加反彈的風(fēng)險(xiǎn)。研究顯示，頻繁磨牙的人群在牙齒矯正后的復(fù)發(fā)率比正常人高出約10%。

了解并糾正這些導(dǎo)致牙齒矯正后反彈的不良口腔習(xí)慣至關(guān)重要。在牙齒矯正的過程中以及矯正完成后，患者應(yīng)時(shí)刻關(guān)注自己的口腔習(xí)慣，與醫(yī)生保持密切溝通，并按照醫(yī)生的建議佩戴保持器。只有這樣，才能最大程度地保證矯正效果的長期穩(wěn)定，擁有一口整齊美觀的牙齒。希望通過本文的科普，能夠讓大家對牙齒矯正后的保持有更深刻的認(rèn)識(shí)，從而更好地維護(hù)口腔健康和美觀。

標(biāo)簽： #正畸小知識(shí).牙齒矯正后反彈 #不良口腔習(xí)慣