核心提示：皮膚過敏是指由過敏原引起的變態(tài)反應性皮膚疾病，多由于外源性過敏原進入機體、過敏體質(zhì)、心理壓力、緊張等內(nèi)源性因素導致。患者應做好預防措施，避免過敏原，保持皮膚衛(wèi)生，避免皮膚損傷。

皮膚過敏是指由過敏原引起的變態(tài)反應性皮膚疾病，多由于外源性過敏原進入機體、過敏體質(zhì)、心理壓力、緊張等內(nèi)源性因素導致。患者應做好預防措施，避免過敏原，保持皮膚衛(wèi)生，避免皮膚損傷。

1、外源性過敏原進入機體：包括吸入、攝入、接觸、食入等，常見的外源性過敏原有動物皮毛、各種樹木、花粉、食物、化學物品等，皮膚接觸過敏原的方式有時可引起皮膚過敏，多見于春秋季節(jié)。應盡量避免與過敏原進行接觸，出現(xiàn)過敏時應及時就醫(yī)，遵醫(yī)囑使用抗過敏藥物，如苯海拉明、氯雷他定、西替利嗪等;

2、過敏體質(zhì)：多由于先天遺傳導致，后天因素多與機體免疫力低下有關(guān)，易過敏患者應注意鍛煉身體，增強免疫力，避免環(huán)境致敏原刺激，如屋內(nèi)禁放花盆、不養(yǎng)貓狗等動物，天氣干燥時可使用加濕器等增加室內(nèi)濕度;

3、心理壓力：心理壓力過大時，神經(jīng)緊張易引起皮膚過敏，建議患者日常保持樂觀情緒，可通過傾訴、聽音樂、看電影等方式緩解心理壓力，減輕過敏癥狀;

4、緊張：皮膚過敏與機體免疫力降低有關(guān)，緊張可能加重皮膚過敏反應，所以患者應注意休息，緩解精神緊張狀態(tài)，可通過運動、旅游等方式放松心情，改善過敏癥狀。

此外，患者日常生活中應注意飲食，少吃或不吃容易引起過敏的食物，如海鮮、芒果等，適量多吃富含維生素的食物，如新鮮的蔬菜、水果等，有助于皮膚過敏癥狀的緩解。

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