針灸減肥安全嗎 針灸減肥注意事項(xiàng)

2018-06-29 閱讀：209 提示：本內(nèi)容不能代替面診，如有不適請及時(shí)線下就醫(yī)

　　很多人對針灸并不陌生，針灸在中醫(yī)里的用途可謂博大精深。但對針灸減肥法了解的人卻很少，因?yàn)椴涣私馑跃蛯ζ浒踩援a(chǎn)生了疑問。

　　其實(shí)針灸減肥技術(shù)在中醫(yī)學(xué)里已經(jīng)進(jìn)行了廣泛的臨床測試，測試結(jié)果表面針灸減肥相對于吃藥、抽脂減肥，對人體傷害小，適應(yīng)人群廣。為了使針灸減肥達(dá)到更好效果，應(yīng)該注意以下四點(diǎn)注意事項(xiàng)。

　　針灸減肥的患者應(yīng)該是成年后肥胖者，此類患者比較容易調(diào)整機(jī)體的各種代謝功能，順利促進(jìn)脂肪分解，達(dá)到減肥降脂的效果。

　　針灸配合飲食效果更佳，配合控制飲食的原則是：不餓不吃，餓了再吃，吃青菜及瘦肉、蛋類，吃到飽了即可，不吃甜食及肥肉、土豆、藕、粉條等。

　　針灸減肥過程是通過經(jīng)絡(luò)系統(tǒng)的調(diào)整作用，調(diào)動(dòng)人體內(nèi)在的調(diào)節(jié)功能用自身的調(diào)節(jié)促進(jìn)新陳代謝達(dá)到平衡的過程，所以針灸減肥，停止之后不會很快又發(fā)胖。針灸減肥也是一個(gè)漸進(jìn)的過程。如果指望幾針扎下去就能夠變得身材窈窕，那也是不現(xiàn)實(shí)的。

　　中醫(yī)針灸減肥不主張“饑餓療法”。與眾多減肥方法不同的是，在針灸減肥的過程中，不強(qiáng)調(diào)過分的控制飲食，特別不主張采取“饑餓療法”。因?yàn)檫^分節(jié)食后，重則可能導(dǎo)致厭食癥、造成消化器官功能障礙、產(chǎn)生嚴(yán)重后果，輕則造成人體代謝功能降低，而代謝功能降低是進(jìn)一步致肥的潛在因素，一旦恢復(fù)正常飲食，患者會繼續(xù)增胖，甚至可能比以前更胖。針灸減肥的最大優(yōu)勢也就在這里。

　　為了使針灸療效達(dá)到更好的效果，可以在針灸減肥期間，每天補(bǔ)充一杯牛奶。因?yàn)槿绻Ｄ虜z入量不足，身體就會吸收骨骼里的鈣質(zhì)來補(bǔ)充。