核心提示：減肥是很多人都在積極進(jìn)行的事情，很多人選擇了采取針灸的方式進(jìn)行減肥，但是對于針灸減肥來首一般來說是通過針灸的方式幫助人們改變不良飲食習(xí)慣或者是治愈導(dǎo)致肥胖的疾病，對于采取這種方式進(jìn)行減肥的人來說需要注意的事項(xiàng)有很多，針灸減肥后注意事項(xiàng)有哪些？五大注意事項(xiàng)不可少。

　　1.采取針灸的方式進(jìn)行減肥也不意味著可以在平時(shí)飲食的時(shí)候可以暴飲暴食，隨意亂吃，雖然采用針灸減肥可以不用節(jié)食，但是也不意味著可以隨意的飲食，隨意的多吃多喝。

　　2.針灸減肥方法是一種漸進(jìn)的減肥方式，不要指望只需要幾針下去就可以變成窈窕淑女，這些想法都是非常不現(xiàn)實(shí)的，需要在針灸的時(shí)候養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，才能夠做到有效的方式針灸減肥后的反彈，否則即使是一時(shí)間減掉了體重也會(huì)很快的反彈。

　　3.采取針灸的方式進(jìn)行減肥的時(shí)可能會(huì)出現(xiàn)厭食、口渴、大小便次數(shù)增多、疲勞等反應(yīng)，這屬于正常的反應(yīng)，因?yàn)橥ㄟ^針灸機(jī)體的內(nèi)在功能在不停的調(diào)整，這樣會(huì)促使新陳代謝不斷的加快，能量不斷的消耗，所以會(huì)出現(xiàn)一些臨時(shí)的癥狀，但是如果在針灸治療的過程中出現(xiàn)了眩暈、疼痛、惡心等癥狀就一定要注意了，應(yīng)該及時(shí)的中斷針灸減肥，防止危險(xiǎn)的發(fā)生。

　　4.雖然是采取針灸的方式進(jìn)行減肥，但是增加脂肪的消耗是減肥的必要條件，但是不主張做劇烈的運(yùn)動(dòng)，一般來說可以采取耐力和持久性的訓(xùn)練，對腹部肥胖的患者來說可以在睡前進(jìn)行一些腹式呼吸或者是按摩腹部的活動(dòng)，對于減少脂肪以及通便潤腸具有很好的效果。

　　5.中醫(yī)針灸是一門非常高深的學(xué)問，患者一定要到正規(guī)的有資質(zhì)的醫(yī)療機(jī)構(gòu)進(jìn)行針灸減肥，這樣可以做到減小副作用，又可以隊(duì)整體進(jìn)行進(jìn)行調(diào)節(jié)和治療，這樣的科學(xué)的治療才可以有效的幫助肥胖的人減輕體重。

　　針灸減肥后注意事項(xiàng)有哪些？以上五個(gè)方面是針灸減肥需要注意的事項(xiàng)，只要是對這些事項(xiàng)進(jìn)行注意針灸減肥是完全可以獲得成功的。

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