核心提示：針灸減肥是通過(guò)刺激人體的特定穴位，加快人體內(nèi)的血液循環(huán)，促進(jìn)人體內(nèi)的新陳代謝，從而達(dá)到減肥的效果。針灸減肥后也會(huì)出現(xiàn)一些注意事項(xiàng)和禁忌，以保證減肥效果，建議盡量選擇正規(guī)的醫(yī)療機(jī)構(gòu)，在專業(yè)醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行針灸減肥。

針灸減肥是通過(guò)刺激人體的特定穴位，加快人體內(nèi)的血液循環(huán)，促進(jìn)人體內(nèi)的新陳代謝，從而達(dá)到減肥的效果。針灸減肥后也會(huì)出現(xiàn)一些注意事項(xiàng)和禁忌，以保證減肥效果，建議盡量選擇正規(guī)的醫(yī)療機(jī)構(gòu)，在專業(yè)醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行針灸減肥。

一、注意事項(xiàng)：

1、避免沾水：在針灸減肥后，應(yīng)注意針灸部位的保暖，避免因寒冷刺激，導(dǎo)致局部肌肉出現(xiàn)痙攣收縮，影響減肥的效果;

2、注意保暖：在針灸減肥后應(yīng)注意保暖，避免因著涼，導(dǎo)致寒氣進(jìn)入體內(nèi)，影響減肥的效果;

3、避免立即洗澡：在針灸減肥后，應(yīng)避免立即洗澡，針灸后人體的毛孔處于擴(kuò)張狀態(tài)，如立即洗澡，寒濕之氣易通過(guò)毛孔進(jìn)入人體，引起感冒等疾病。一般建議可在針灸4-6小時(shí)后再洗澡，以免出現(xiàn)感染;

4、注意飲食：在針灸減肥后，應(yīng)避免進(jìn)食辛辣、刺激、生冷、油膩的食物，如蒜、辣椒、冰淇淋、肥肉等。同時(shí)避免抽煙、喝酒，減輕身體代謝負(fù)擔(dān)，可適量吃新鮮的蔬菜和水果，如蘋果、香蕉等。

二、禁忌：

1、不宜立即針灸：在針灸減肥后，應(yīng)避免立即針灸，以免出現(xiàn)出血、疼痛等不適癥狀;

2、不宜人群：對(duì)于局部有炎癥、水腫等病變的患者，以及暈針、暈血的人群，不宜選用針灸減肥，以免導(dǎo)致病情加重，或出現(xiàn)暈針的現(xiàn)象。此外，孕婦、兒童等特殊人群，也不宜選用針灸減肥。

39健康網(wǎng)(www.39.net)專稿，未經(jīng)書(shū)面授權(quán)請(qǐng)勿轉(zhuǎn)載。

相關(guān)知識(shí)

針灸減肥注意事項(xiàng)和副作用
艾灸養(yǎng)生指南灸痕顏色/禁忌人群/注意事項(xiàng)
艾灸養(yǎng)生指南灸痕顏色/禁忌/注意事項(xiàng)
針灸減肥為什么會(huì)有效？?針灸減肥5個(gè)注意事項(xiàng)
艾灸對(duì)身體的5大好處與功效，艾灸的禁忌和注意事項(xiàng)
艾灸對(duì)身體的6大好處與功效，艾灸的禁忌和注意事項(xiàng)有哪些
埋針減肥禁忌專家揭秘埋針減肥的風(fēng)險(xiǎn)及注意事項(xiàng)
瑜伽的注意事項(xiàng)和禁忌
懷孕后注意事項(xiàng)和飲食禁忌
埋線減肥后注意事項(xiàng)有哪些 詳解埋線減肥后禁忌

網(wǎng)址: 針灸減肥后注意事項(xiàng)和禁忌 http://www.u1s5d6.cn/newsview334825.html