核心提示：針灸減肥要天天去嗎？越來越多人通過針灸減肥。只是針灸減肥真的有效嗎？天天針灸對身體健康會不會有負面影響？針灸減肥多久能瘦下來？搞清楚這些情況再決定要不要針灸減肥吧~

“一胖毀所有”。對于肥胖者來說，能夠順利甩掉身上的肥肉，什么方法都愿意嘗試。其實從反彈結果來看，運動減肥才是長久的。但是世界上能夠長期堅持運動的人實在不多，更何況如果本身是個吃貨，不吃就難受，這一類人寧愿選擇其他的減肥方式。于是各種各樣的減肥方式被人們挖掘出來，其中針灸減肥就是其中之一。針灸減肥因為其功效和操作方式一直備受肥胖者歡迎。針灸減肥要天天去嗎？天天針灸真的能減輕體重？針灸減肥多久能瘦下來？下面一一進行解答。

針灸減肥要天天去嗎？

沒必要哦。

針灸減肥一般是有一個減肥療程的。如果你剛開始接觸針灸減肥，針灸師傅一般會建議你每天固定時間針灸完成一個療程，這樣效果會比較好。而且每天針灸不僅可以減肥，還可以舒筋絡、消瘀腫，活血氣，改善和增強機體的內(nèi)分泌功能。但是如果你不能做到，也可以選擇隔天針灸一次，一般一個星期針灸三個小療程以上就OK了。也就是說，選擇針灸減肥，天天去針灸可以，但不是必要條件，看你的實際情況。

針灸減肥堅持多久可以瘦？

因人而異。

針灸減肥要天天去嗎？多久可以瘦下來？其實這個也要看個人體質(zhì)狀態(tài)和肥胖情況的。一般針灸減肥從一個療程開始到最后療程結束，需要經(jīng)歷開始、顯效、維持等過程，正常情況下達到一定的減肥效果需要三個月以上時間，當然這針對的是一般的肥胖者。如果你真的特別胖，脂肪真的很多，針灸減肥時間相對會更長，有些需要六個月時間才有明顯效果，有些甚至需要12個月以上的時間。一般情況下，針灸醫(yī)生會針對個人的具體情況制定不同的針灸減肥方案的。

針灸減肥適合哪一類人？

適合有明顯脂肪的人。

很多人以為針灸減肥她適合我也適合，她能夠減肥成功我也能夠成功減肥，嘗試并且堅持的人都有效，其實不是這樣的。針灸減肥針對的是脂肪，一般對局部脂肪含量高的人才有明顯的減脂效果，比如那些有水桶腰的產(chǎn)后媽媽、那些下半身非常胖的梨型身材人群等。脂肪堆積在某一部位越多，針灸減肥效果越明顯。但是如果本身脂肪很均勻，胖的比較勻稱，肥得比較結實，整體看起來“壯”而非“胖”的，針灸減肥效果可能相對不明顯。這種情況就不要執(zhí)著于針灸減肥了，趕緊放棄這種方法去選擇合適自己的吧。

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