成功體驗者1：胡

　　二十多歲，辦公室文員，身高1.62米。減肥前體重130斤，實行針灸減肥一個半月之后體重減至110斤。無不良反應。

　　經驗：針灸期間一定要管住自己的嘴巴。

　　忍得辛苦瘦得快

　　胡是通過身邊的朋友，體會到針灸減肥的神奇之處的。眼見著原來體重150多斤的閨中密友，重新恢復了窈窕的身段，全身上下略顯臃腫的她不免也動了減肥的念頭。不過，胡很擔心那些用來針灸的針的衛(wèi)生情況，因而謹慎選擇了一家比較正規(guī)分店又比較多的減肥中心。

　　開始針灸的頭一個星期，醫(yī)生要求胡晚餐不能進食含淀粉質的食物，尤其不能吃麥當勞。有時候跟著同事一起去麥當勞的胡，實在忍不住口，就買了幾對雞翅，把外面那一層脆皮統統剝掉才吃。為了激勵自己減肥的決心，胡還特意買了一張莫文蔚的大幅海報貼在自己的床頭，每天回家第一眼就能看到。朋友對胡潑冷水，她也把這作為對自己的激勵。就這樣熬過了第一個星期之后，她開始慢慢習慣新的飲食結構了，饑餓和沒吃飽的感覺也不再出現了。

　　關于反彈，胡雖然也有擔心。但看著自己每一次上秤時都在不斷減少的體重，這種擔心漸漸被欣喜的感覺所代替了?，F在110斤的胡，目標是減到105斤。

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