我的針灸減肥經(jīng)歷

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尋美2014-10-30 13:08270 評(píng)論

大家都聽(tīng)別人提起過(guò)針灸減肥不錯(cuò)，但是并不是所有人都試過(guò)喲，而我就試了一把，令我欣慰的事，它奏效了。

首先我了解了針灸減肥的原理，知道它對(duì)**沒(méi)有害處，只有往身體的好方向調(diào)理，所以選擇它是沒(méi)錯(cuò)的，其次找什么樣的醫(yī)生，我也在網(wǎng)上考查了一番，覺(jué)得還是找個(gè)年齡大的，有經(jīng)驗(yàn)的醫(yī)生，所以就選擇了武漢協(xié)和醫(yī)院，我的兩個(gè)前提已經(jīng)落實(shí)，所以剩下的就是我的堅(jiān)持和配合了，既然我的決心已下，我就要堅(jiān)持到底。

姓名：袁女士

年齡：31歲

手術(shù)時(shí)間：2014年2月

在開(kāi)始的時(shí)候我的體重下得很快，一個(gè)療程下來(lái)，我已經(jīng)減了15斤，但很快就進(jìn)入了我的第一個(gè)平臺(tái)期，我的針灸大夫告訴我說(shuō)這個(gè)時(shí)期可長(zhǎng)可短，所以這個(gè)時(shí)候決不能放棄，所以在平臺(tái)期到來(lái)時(shí)，我的心態(tài)也沒(méi)有大的波動(dòng)，一直堅(jiān)持每個(gè)星期來(lái)做三次到四次那樣，同時(shí)我還辦了健身卡，每次到健身房做一下有氧運(yùn)動(dòng)，因?yàn)槲业尼樉尼t(yī)師告訴我說(shuō)所謂的有氧運(yùn)動(dòng)就是在運(yùn)動(dòng)后有微汗出，但不要到上喘的程度，那樣不利于減肥，所在到健身房后，我基本上是做些力所能及的運(yùn)動(dòng)，不求強(qiáng)度過(guò)大，因?yàn)楝F(xiàn)在的強(qiáng)度過(guò)大，以后反彈的可能就更大，我們誰(shuí)也不能一直堅(jiān)持做下去這種程度的運(yùn)動(dòng)，很快我的平臺(tái)期就過(guò)了，我的針灸醫(yī)師說(shuō)這就是堅(jiān)持的結(jié)果。我的第一個(gè)月下來(lái)，已減了19斤了。

下個(gè)月開(kāi)始時(shí)我的醫(yī)師就告訴我說(shuō)，我的體重不會(huì)象第一個(gè)月這樣下得這么快了，這些都屬于正?，F(xiàn)象，所以不用太著急，給自己定一個(gè)小的容易達(dá)到的目標(biāo)，給自己以信心，你能這么堅(jiān)持也是很不容易的，所以可以適當(dāng)補(bǔ)償自己一下，可以和朋友小聚一下，吃些減肥期間不讓吃的東西解解饞，所以我也沒(méi)有太虧待自己，在這期間也吃了一些禁吃的東西。我的這個(gè)月成果果然不如上個(gè)月，不過(guò)沒(méi)關(guān)系，這次我也已經(jīng)了解了這個(gè)經(jīng)過(guò)是正常的，我的信心還是很大。

再來(lái)的這個(gè)月，我也能做到我的針灸醫(yī)師說(shuō)的那樣，早上吃飽，午餐吃好，晚上吃少吃早，所以在這個(gè)月中我的體重降得還是算讓我滿意的，我三個(gè)月的成果已經(jīng)出來(lái)了，減了25斤，所有看到我的人都說(shuō)我瘦了，有的人還說(shuō)我象變了一個(gè)人，以前穿不進(jìn)去的衣服也能穿了，把我美的不行，老公說(shuō)別說(shuō)你剛開(kāi)始說(shuō)是減肥，我還真沒(méi)當(dāng)回事，沒(méi)想到你還能這樣堅(jiān)持，而且還很有成效，以前月經(jīng)不調(diào)的毛病也治好了，我真不知道針灸這東西還真是好呀，他說(shuō)不行他也是陪我把他的啤酒肚減一減呢。

五個(gè)月在不知不覺(jué)中悄悄溜走了，我感覺(jué)到渾身也輕松了許多，夏天來(lái)了，我想在這個(gè)夏天再減20斤，女人就是要對(duì)自己下手狠一點(diǎn)，身材好了，自然有自信，自然就美麗，我祝天下的女人都美麗。

減肥是個(gè)循序漸進(jìn)的過(guò)程，不要急于求成哦!

本文來(lái)自尋醫(yī)問(wèn)藥網(wǎng)袁萊提供的案例，嚴(yán)禁轉(zhuǎn)載。

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