相關推薦

王佐巖主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京世紀壇醫(yī)院三甲高血壓健康指導有哪些"高血壓的患者首先要保持心態(tài)的穩(wěn)定，減少較強烈的情緒刺激。另外還要注意勞逸結合，避免參加競爭性的比賽運動，保持足夠良好的優(yōu)質睡眠，不要過度的勞累，可以進行跑步、慢走、游泳等慢性活動。n血壓在剛開始運動的時候可能有短暫的升高，但是經過一段時間的規(guī)律鍛煉之后，靜息時血壓就會有明顯的下降。另外，高血壓患者還應該注意控制自己的體重，肥胖可以使血壓升高，減輕體重能夠有效的改善血壓的水平。n在飲食方面，高血壓患者要注意低鹽、低脂、清淡飲食；注意減少膽固醇、動物脂肪攝入；每天鈉鹽的攝入應少于6g；每頓飯不要吃得過飽，過飽的飲食會引起血壓波動；戒煙、戒酒，避免濃茶和咖啡刺激性的食物。飲食建議多含有豐富的維生素和植物蛋白的飲食，要多吃含纖維素含量多的蔬菜和水果，特別是含鉀比較高的水果，如橘子、香蕉等。n在生活上還要注意，如果在服用降壓藥物，一定要遵醫(yī)囑規(guī)律的長期服用，避免自行停藥或者是減量、增量。在生活中還要注意詳細記錄自己的血壓情況，以便臨床隨診調整治療。"趙潤璞主任醫(yī)師河南中醫(yī)藥大學第一附屬醫(yī)院三甲前列腺炎的健康指導不管是哪種證型的前列腺炎，在藥物治療的同時，一定要進行健康指導，主要有以下幾點：1、避免刺激性食物：主要是指酒精、咖啡以及辣椒等；2、避免久坐：因為前列腺在機體的最低部，長期保持坐著的姿勢不動，會引起前列腺淤血；3、生活規(guī)律：前列腺炎患者不要熬夜；4、進行適當?shù)捏w育鍛煉：通過體育鍛煉，達到全身經絡和血脈的疏通，使前列腺的血液循環(huán)得到改善，然后再配合藥物治療，可以達到非常好的治療效果。石睿主治醫(yī)師通用醫(yī)療三六三醫(yī)院三甲高血壓健康指導高血壓的病人需改變生活方式，低鹽低脂飲食，戒煙限酒。如果是肥胖病人，還要加強鍛煉、減輕體重，少吃油炸食物，少喝碳酸飲料。在平時生活中要保持良好的心態(tài)，放松心情，要保證充足的睡眠，提高睡眠質量，控制體內交感神經的興奮程度，夜間入睡之前盡量少玩手機，以免引起血壓增高。老年人需注意清淡飲食，特別是低鹽飲食，對于辣椒無絕對禁忌，但臘肉、豆腐乳、泡菜等鹽分非常大的食物老年人要少吃或者盡量不要吃。李超林副主任醫(yī)師煙臺毓璜頂醫(yī)院三甲糖尿病的健康指導糖尿病患者的健康指導，主要包括一下部分。飲食方面需要注意以下幾個問題，碳水化合物和纖維素的含量比較高，脂肪的含量比較低，盡量少加鹽和糖，每次進餐的間隔時間基本相等。 品種應該多樣化，多吃高纖維食物，比如蕎麥、燕麥、豆類和蔬菜等?？紤]患者應該在醫(yī)生的指導下，按照每個人的具體情況制定飲食。 糖尿病病人在血糖控制達標的基礎上，可以在兩餐中間適當?shù)募狱c低糖的水果，這樣既不影響血糖的升高，又能保證患者基本維生素的需求。 糖尿病人是可以適當喝點紅酒的，每周不能超過兩次，適當飲酒對身體是有好處的。另外，糖尿病病人在每飯后，可以進行一小時一般強度的活動，比如跑步、跳健身操、游泳都是可以的，每周至少運動三次，運動強度相對固定，切忌運動量忽大忽小。 這就是糖尿病患者，飲食和運動方面的指導。李云愷副主任醫(yī)師濟南市第四人民醫(yī)院三甲頸椎病的健康指導"頸椎病要根據已經得了頸椎病的情況和年齡進行指導，而且要根據保守和手術進行治療，根據年輕或者年老進行指導，具體如下：n第一、頸椎病一般的指導都包括避免勞累、受涼，避免長期的低頭，避免外傷或者引起頸椎不適的長期伏案工作等，這種情況一定要注意，建議30-40分鐘要活動，要進行頸部的屈伸鍛煉等，而且對長期開車和長期伏案工作有這種可能性的人，比如學生、會計、銀行工作者要特別的注意。n第二、運動的治療，要根據患者體能的情況，建議進行一些徒手操、頸部的訓練。治療頸部，雙手上舉、抬頭走路、用頸椎寫米字，以及頭手對抗的情況。指導運動治療的方法，要根據患者的力量進行，比如年輕人指導散步、游泳，老年人指導太極拳、八段錦手術。比較重的患者指導，要堅定對頸椎病長期治療有效的信心，同時配合好醫(yī)生進行一定的治療和康復訓練。"包文中副主任醫(yī)師合肥市第二人民醫(yī)院三甲消化道出血的健康指導"消化道出血，分為上消化道出血和下消化道出血。上消化道出血的常見病因，包括乙肝后肝硬化、門脈高壓引起的食管胃底靜脈曲張破裂出血、消化性潰瘍、胃癌、膽道出血。下消化道出血最常見的，主要是直腸肛管的痔瘡、肛裂、結直腸的惡性腫瘤、息肉或者是小腸的血管畸形破裂出血。對于消化道出血患者的健康指導，無論是上消化道還是下消化道出血，通常需要注意以下幾點：1、養(yǎng)成良好的作息習慣和生活習慣，包括避免熬夜、避免進食咖啡或者濃茶，避免進食辛辣、刺激性的食物，減少對胃腸道的刺激。2、飲食上應當以清淡、容易消化的食物為主，避免進食高脂肪、高膽固醇類的食物，比如紅燒肉、雞蛋黃、海鮮類蟹黃等。"成瑜副主任醫(yī)師煙臺毓璜頂醫(yī)院三甲卵巢癌健康指導卵巢癌是婦科常見惡性腫瘤，死亡率也非常高。預防卵巢癌的發(fā)生或能及早篩查，上醫(yī)治未病，因此有健康的理念，可預防卵巢癌的發(fā)生。首先保持樂觀積極的生活態(tài)度，可讓女性保持健康、正常激素水平，對預防卵巢癌的發(fā)生有幫助。生育，不生育的女性發(fā)生卵巢癌的幾率增高，也就是說生育是降低卵巢癌的因素。低脂肪飲食，高脂肪飲食可以升高卵巢癌的發(fā)病率，因此女性需保持適當?shù)捏w重，行低脂肪飲食。不要過度吃保健品，尤其是不能亂吃含雌激素過多的保健品，含雌激素過多的食品可以明顯增加卵巢癌發(fā)生。張華副主任醫(yī)師武漢航天城醫(yī)院三級蛛網膜下腔出血病人的健康指導蛛網膜下腔出血患者的健康指導如下：1、保持情緒穩(wěn)定和心態(tài)平衡；2、保持良好的飲食和生活習慣，如保證充足睡眠，適當運動；保持大便通暢，避免用力排便，以免引起顱內血管破裂出血，導致嚴重后果；3、盡早查明病因，積極進行去病因治療，動脈瘤、血管畸形等病變應及時進行介入治療或開顱手術夾閉治療，避免后期二次出血；4、按時按量服用相關藥物，以避免支架內血栓等并發(fā)癥，同時根據醫(yī)生的要求定期復查。李吉慶主治中醫(yī)師海南省中醫(yī)院三甲2型糖尿病患者健康指導2型糖尿病通常以飲食控制、運動療法及藥物干預三種治療調理方法為主，在飲食控制上以低鹽、低脂、低糖飲食為主，定時定量，盡量食用高膳食纖維食物，如青菜、黃瓜、燕麥等，如進食土豆、淮山、玉米、芋頭、番薯等淀粉含量較高的食物，應盡量減少主食攝入。而在運動療法方面，運動時間通常以餐后30-60分鐘后為宜，以戶外有氧運動為主，建議快走、慢跑、太極拳、乒乓球、游泳等，每周運動時間不少于450分鐘，且應保證充足的日曬時間。藥物干預應在?？漆t(yī)生指導下進行，不要隨意聽信非專業(yè)人士購買保健品，按時檢測血糖，定期復診。章殷捷主任醫(yī)師浙江中醫(yī)藥大學附屬第二醫(yī)院三甲小兒肺炎出院健康指導小兒出院健康指導如下：1、要保持室內空氣新鮮，保持空氣流通，即開窗通氣；2、要加強營養(yǎng)：出院后因疾病消耗體力，小孩營養(yǎng)相對較差，所以要加強營養(yǎng)；關注產能營養(yǎng)素，如糖、碳水化合物、脂肪、蛋白質及維生素、礦物質的供應；3、要適當參加戶外活動，冷暖適合，注意保暖；小孩感冒要保暖，但不能穿過多，以防流汗后感冒；4、注意衛(wèi)生習慣：如勤洗手，預防病從口入，注意戴口罩；5、要按時預防接種，可達事半功倍的作用。

相關知識

產后出血健康指導
腦梗死患者的健康教育及出院指導
腦出血的家庭護理指南：關愛從細節(jié)開始
高血壓糖尿病健康指導
腦損傷患者康復指導計劃
腦出血后語言障礙能康復好嗎？
腦出血康復治療很重要
腦干出血后遺癥全解析：康復訓練重返健康之路
【神經康復科病例分享】腦出血康復
腦出血術后康復訓練?謹記這些方法

網址: 腦出血健康指導 http://www.u1s5d6.cn/newsview335910.html