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人參果，又稱長壽果、仙果等，是一種營養(yǎng)豐富的水果，含有豐富的蛋白質(zhì)、脂肪、糖類、維生素和礦物質(zhì)等營養(yǎng)成分。以下是人生果的功效作用以及禁忌：

一、功效和作用

1.提高免疫力：人參果中的多糖體具有提高人體免疫力的作用，可以增強人體的抵抗力，預(yù)防各種疾病的發(fā)生。

2.保護心臟：人參果中的不飽和脂肪酸可以降低血液中的膽固醇和甘油三酯，預(yù)防心臟病的發(fā)生。

3.促進消化：人參果中的膳食纖維可以促進腸胃蠕動，幫助消化，預(yù)防便秘。

二、禁忌

1.糖尿病患者避免食用：人參果中含有較高的糖分，糖尿病患者食用后可能會導(dǎo)致血糖升高。

2.過敏體質(zhì)者禁止食用：部分人對人參果可能產(chǎn)生過敏反應(yīng)，如出現(xiàn)皮疹、呼吸困難等癥狀。

如果有不明確的情況，最好咨詢醫(yī)師或藥師的建議。

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