親愛(ài)的準(zhǔn)媽媽們，您好！
  本調(diào)查旨在了解您對(duì)孕期身體活動(dòng)的認(rèn)知和態(tài)度、社會(huì)支持狀態(tài)和從事體育活動(dòng)的情況，以期為醫(yī)務(wù)人員、體育健康工作者和孕產(chǎn)相關(guān)從業(yè)者提供健康教育和體育鍛煉指導(dǎo)依據(jù)。本問(wèn)卷為無(wú)記名填寫，我們會(huì)對(duì)您提供的資料保密，請(qǐng)放心填寫。本問(wèn)卷主要收集您的一般資料、孕期健康信念、社會(huì)支持和體育活動(dòng)情況，完成問(wèn)卷大概需要10-15分鐘。
  感謝您對(duì)本研究的支持！祝您孕期愉快！

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二、孕期身體活動(dòng)健康信念量表
感知易感性：您認(rèn)為孕期身體活動(dòng)不足可能引起下列情況

該部分為評(píng)估您感知到孕期身體活動(dòng)不足可能引起的不良后果

非常不同意基本不同意基本同意同意非常同意1、孕期體重增加過(guò)多

1、孕期體重增加過(guò)多

2、妊娠期糖尿病

2、妊娠期糖尿病

3、妊娠期高血壓

3、妊娠期高血壓

4、先兆子癇

4、先兆子癇

5、身體疲乏

5、身體疲乏

6、焦慮抑郁

6、焦慮抑郁

7、腰背疼痛

7、腰背疼痛

8、尿失禁

8、尿失禁

9、新生兒巨大兒

9、新生兒巨大兒

10、過(guò)期妊娠

10、過(guò)期妊娠

11、剖宮產(chǎn)或工具輔助生產(chǎn)

11、剖宮產(chǎn)或工具輔助生產(chǎn)

該部分內(nèi)容為評(píng)估您感知到生病帶來(lái)影響的嚴(yán)重性

非常不同意基本不同意基本同意同意非常同意1、忍受疾病的痛苦

1、忍受疾病的痛苦

2、影響胎兒健康

2、影響胎兒健康

3、影響自身的健康生活質(zhì)量

3、影響自身的健康生活質(zhì)量

4、影響事業(yè)或工作

4、影響事業(yè)或工作

5、給家人增加負(fù)擔(dān)

5、給家人增加負(fù)擔(dān)

6、影響人際關(guān)系

6、影響人際關(guān)系

7、支付大量醫(yī)藥費(fèi)用

7、支付大量醫(yī)藥費(fèi)用

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感知益處：您認(rèn)為孕期進(jìn)行足夠的身體活動(dòng)有下列益處

該部分為評(píng)估您感知到孕期身體活動(dòng)帶來(lái)的益處

非常不同意基本不同意基本同意同意非常同意1、控制血糖

1、控制血糖

2、控制血壓

2、控制血壓

3、預(yù)防孕期并發(fā)癥

3、預(yù)防孕期并發(fā)癥

4、降低妊娠期總增重

4、降低妊娠期總增重

5、減輕腰背痛

5、減輕腰背痛

6、調(diào)節(jié)身心緩解精神緊張

6、調(diào)節(jié)身心緩解精神緊張

7、心情舒暢心情愉悅

7、心情舒暢心情愉悅

8、強(qiáng)身健體預(yù)防疾病

8、強(qiáng)身健體預(yù)防疾病

9、保持或擴(kuò)大社交

9、保持或擴(kuò)大社交

10、降低不良妊娠結(jié)局

10、降低不良妊娠結(jié)局

11、促進(jìn)胎兒身體健康

11、促進(jìn)胎兒身體健康

12、有助于產(chǎn)后身體恢復(fù)

12、有助于產(chǎn)后身體恢復(fù)

13、有成就感

13、有成就感

該部分為評(píng)估您進(jìn)行身體活動(dòng)時(shí)遇到的困難和阻力

非常不同意基本不同意基本同意同意非常同意1、缺少時(shí)間

1、缺少時(shí)間

2、不方便

2、不方便

3、身體狀況不好

3、身體狀況不好

4、對(duì)運(yùn)動(dòng)缺乏興趣

4、對(duì)運(yùn)動(dòng)缺乏興趣

5、沒(méi)有運(yùn)動(dòng)器材

5、沒(méi)有運(yùn)動(dòng)器材

6、疲乏

6、疲乏

7、懶惰

7、懶惰

8、生病了

8、生病了

9、與工作發(fā)生沖突時(shí)

9、與工作發(fā)生沖突時(shí)

10、當(dāng)與家庭、社會(huì)活動(dòng)發(fā)生沖突時(shí)

10、當(dāng)與家庭、社會(huì)活動(dòng)發(fā)生沖突時(shí)

11、沒(méi)有動(dòng)機(jī)

11、沒(méi)有動(dòng)機(jī)

12、別人不支持

12、別人不支持

13、健康理由不充分

13、健康理由不充分

14、天氣不好

14、天氣不好

該部分為評(píng)估您認(rèn)為主動(dòng)進(jìn)行身體活動(dòng)的動(dòng)機(jī)和主要原因

非常不同意基本不同意基本同意同意非常同意1、醫(yī)務(wù)人員的建議

1、醫(yī)務(wù)人員的建議

2、家人的支持

2、家人的支持

3、朋友的支持

3、朋友的支持

4、媒體的宣傳

4、媒體的宣傳

5、其他孕婦的建議

5、其他孕婦的建議

6、健身教練的建議

6、健身教練的建議

7、通過(guò)閱讀孕期保健相關(guān)書(shū)籍、文章等

7、通過(guò)閱讀孕期保健相關(guān)書(shū)籍、文章等

8、社區(qū)或醫(yī)療服務(wù)機(jī)構(gòu)有孕婦運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目

8、社區(qū)或醫(yī)療服務(wù)機(jī)構(gòu)有孕婦運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目

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三、ESSI社會(huì)支持量表
對(duì)下面的問(wèn)題，請(qǐng)選擇最能描述您目前生活的選項(xiàng)。
1.您經(jīng)常有人聊天嗎？

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四、體育活動(dòng)等級(jí)量表(PARS-3)
以下題目是測(cè)量您在填寫該問(wèn)卷的前一個(gè)月體育鍛煉的情況，選擇一個(gè)最合適的答案寫在題目后的括號(hào)里，第4題如果除了①-⑨的項(xiàng)目，還參加過(guò)其他的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，請(qǐng)?jiān)跈M線處寫出您的具體鍛煉項(xiàng)目。
1.您進(jìn)行體育鍛煉的強(qiáng)度怎樣？

②小強(qiáng)度的不太緊張的運(yùn)動(dòng)(輕松，如太極拳、瑜伽等)

③中等強(qiáng)度的較激烈持久的運(yùn)動(dòng)(有點(diǎn)難，如騎自行車、普拉提等)

④呼吸急促、出汗很多的大強(qiáng)度的，但不持久的運(yùn)動(dòng)(困難，如打羽毛球等)

⑤呼吸急促，出汗很多的大強(qiáng)度的持久的運(yùn)動(dòng)(非常困難，如成套健美操練習(xí)、游泳等)

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