發(fā)布時間： 2023-05-06 13:12

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針灸也是中醫(yī)的一種，針灸有著調(diào)整人體的代謝功能和內(nèi)分泌功能，同時也能幫助減肥哦!下面小編就跟大家介紹幾個針灸減肥常見的穴位。

1、曲池穴

位置:屈肘90度，肘橫紋頭外0.5寸。

針灸減肥常用穴位功用:清熱利濕。

2、支溝穴

位置:尺橈骨之間，腕上3寸。

針灸減肥常用穴位功用:理氣通便，促進代謝。

3、內(nèi)關(guān)穴

位置:腕橫紋上2寸，掌長肌腱與橈側(cè)腕屈肌腱之間。

針灸減肥常用穴位功用:理氣和胃、清熱化濕、寧心安神、和胃降逆。

4、列缺穴

位置:腕橫紋橈側(cè)端上1.5寸，兩手虎口交叉，食指尖所指橈骨莖突上小凹陷處。

針灸減肥常用穴位功用:宣肺利水，通調(diào)腸腑。

5、水分穴

位置:腹前正中線，臍上1寸。

針灸減肥常用穴位功用:利水消腫。

6、天樞穴

位置:臍旁2寸。

針灸減肥常用穴位功用:調(diào)腸胃、理氣血、消積化滯。

7、帶脈穴

位置:第11肋端直下，與臍相平處。

針灸減肥常用穴位功用:調(diào)理帶脈，收縮腹肌。

8、腹結(jié)穴

位置:臍下1.3寸，旁開4寸。

減針灸減肥常用穴位功用:通腑化濁。

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