針灸減肥的重要穴位

2018-06-29 閱讀：134 提示：本內(nèi)容不能代替面診，如有不適請及時線下就醫(yī)

針灸減肥是一種中醫(yī)減肥的妙招，出于安全、有效而受到不少愛美者的矚目。那么，針灸減肥的穴位有哪些呢?下面我們?yōu)榇蠹以敿毥榻B，針灸減肥最多見的穴位，希望能對您有所幫助。

針灸減肥的穴位有哪些？

一、曲池，地方，位于肘橫紋外端與肱骨外髁連線的中點處;取穴時，屈肘成直角，在肘橫紋橈側(cè)端凹陷處取穴。功效，祛風(fēng)解表、調(diào)和營衛(wèi)、除疹止癢，可用于癮疹、脂溢性皮炎、蕁麻疹、痤瘡。妙招，直刺0.8～1.5寸，可灸。若治蕁麻疹，配伍足三里、隔腧、血海結(jié)果更好。

二、三陰交，地方，位于內(nèi)踝高點上方3寸、脛骨內(nèi)側(cè)面的后緣上。這是針灸減肥最多見的穴位之一，取穴位時，正坐或仰臥，沿內(nèi)踝尖直下3寸，于脛骨內(nèi)側(cè)面后緣取穴。功效，健脾化濕、疏肝益腎，對不孕、痤瘡、脫發(fā)、脂溢性皮炎、黑變病有效。妙招，直刺1～1.5寸?？删摹?/p>

三、血海，地方，位于髕骨內(nèi)上緣上方6～7毫米處。取穴時，患者屈膝，醫(yī)者以左手掌心按于患者右膝髕骨上緣2～5指，朝上伸長，拇指約呈45℃斜置，拇指尖下即是穴位。功效，調(diào)和氣血、散風(fēng)祛濕，適用于濕疹、蕁麻疹、蝴蝶斑、斑禿、臉上色素沉著。妙招，可直刺0.8～1.5寸，可灸。

四、足三里，地方，位于犢鼻穴下3寸，脛骨前嵴處開1橫指;取穴時，正坐或仰臥屈膝、于犢鼻穴直下3寸、距脛骨前嵴約1橫指、當(dāng)脛骨前肌上取穴。此種針灸減肥最多見的穴位的功效是，健脾和胃、調(diào)補氣血、健體美容，對虛勞羸瘦、臉上皺紋、面色萎黃、痤瘡有較好的療效。妙招，直刺0.5～2 寸，可灸。若配曲池可治蕁麻疹。

五、合谷，地方，位于手背第一二掌骨之間，約平第二掌骨中點處。取穴時，一手的拇指指骨關(guān)節(jié)橫紋放入另一手食指之間的指蹼緣上，當(dāng)拇指尖下取穴。功效，疏風(fēng)清熱，能通絡(luò)，潤面澤顏，對頭面五官疾患、痤瘡、蕁麻伴侶、風(fēng)疹有效。妙招，直刺0.5～1寸，可灸。