回答1

我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價

孕婦補充營養(yǎng)要注重全面均衡，包括蛋白質(zhì)、維生素、礦物質(zhì)等。同時，需根據(jù)個體情況，定期產(chǎn)檢，如有異常，及時就醫(yī)。若身體出現(xiàn)不適癥狀，請趕快就醫(yī)，按照醫(yī)生的指導(dǎo)進行治療，切勿自行用藥。
1.蛋白質(zhì)：多吃魚、肉、蛋等，提供胎兒生長所需。
2.鈣質(zhì)：喝牛奶、酸奶，缺鈣時遵醫(yī)囑補充鈣劑。
3.維生素：多吃新鮮蔬菜和水果，保障營養(yǎng)均衡。
4.不飽和脂肪酸：適量食用堅果，利于寶寶大腦發(fā)育。
5.微量元素：檢測是否缺乏鐵、鋅等，針對性補充。
總之，孕婦的營養(yǎng)補充要多樣化、適量化，遵循醫(yī)生建議，確保母嬰健康。

回答2

我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價

李占勝 醫(yī)師

您好，妊娠期不要偏食，飲食盡可能廣泛的多樣化，多吃一些高蛋白優(yōu)質(zhì)蛋白食物多吃蔬菜水果，不要喝酒咖啡，還要戒煙戒酒，不要接觸有毒的物質(zhì)和輻射源

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