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營養(yǎng)蔬菜炒飯

來源:泰然健康網(wǎng) 時間:2024年12月07日 21:41

營養(yǎng)蔬菜炒飯

營養(yǎng)蔬菜炒飯的做法

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FayZhang的廚房  FayZhang

用料  

米飯(我用的煮好的糙米飯) 適量 洋蔥 一小塊 雞蛋 一個 卷心菜 適量 肉腸 一根 蔥 一小截 油 適量 醬油 適量 雞精 適量

營養(yǎng)蔬菜炒飯的做法  

圓蔥,卷心菜,肉腸都切好備用
蔥切成蔥花備用

營養(yǎng)蔬菜炒飯的做法 步驟1

雞蛋打散,稍加入一點涼水再攪勻
熱鍋涼油,油熱后加入蛋液翻炒
炒成雞蛋碎備用

營養(yǎng)蔬菜炒飯的做法 步驟2

另起鍋,熱鍋涼油,油熱后加入蔥花,爆香后加入醬油,再加入備好的各種蔬菜肉腸翻炒,至食材基本都快熟了,再加入糙米飯和雞蛋碎翻炒
出鍋前加入鹽和雞精就OK啦
營養(yǎng)豐富,超好吃!

營養(yǎng)蔬菜炒飯的做法 步驟3

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該菜譜發(fā)布于 2024-02-06 11:54:13

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