?；撬?、維生素C通常不能減肥。

?；撬崾且环N含硫的非蛋白質氨基酸，具有一定的保健作用，可降低血糖、血脂，還可促進肝臟解毒功能，提高機體免疫力。維生素C屬于水溶性維生素，具有抗氧化、美容養(yǎng)顏的作用。通常情況下，減肥主要通過控制飲食以及運動鍛煉等方式來進行，如果單純服用?；撬?、維生素C，通常是不能減肥的。減肥者服用上述藥物時應在醫(yī)生指導下進行，避免盲目服用。此外，服用上述藥物的同時應注意合理飲食，適量食用新鮮的蔬菜、水果，避免食用油膩、高脂肪的食物，如肥肉、蛋糕等。還應堅持運動鍛煉，如跑步、游泳等，可加速新陳代謝，幫助減肥。

如果要進行減肥，應及時前往醫(yī)院就診，在醫(yī)生指導下選擇合適的方法進行減肥。日常生活中應注意養(yǎng)成良好的生活習慣，避免熬夜，保證充足的睡眠。

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