在眾多的食譜減肥當(dāng)中，您肯定對(duì)蜂蜜多少有一定的了解。蜂蜜是一種原有的營(yíng)養(yǎng)品，它的作用不少，今日就和大家說(shuō)說(shuō)蜂蜜的減肥功能。

蜂蜜減肥食譜

1.蜂蜜蘿卜減肥法

取新鮮的白蘿卜洗干凈，切成丁，放進(jìn)沸水中煮，約十分鐘后撈出，控干，曬晾半日。然后放進(jìn)鍋中加入蜂蜜，攪拌均勻即可食用。

2.蜂蜜藕汁減肥法

取新鮮的藕洗凈，切片，壓成汁液，按照1:1的比例加入蜂蜜服用。每日2-3次。

3.蜂蜜百合減肥法

將鮮百合蒸熟，加入蜂蜜攪拌均勻即可食用。

三餐蜂蜜減肥法

早餐：蜂蜜綠茶

蜂蜜才能有效的補(bǔ)充**所需能量，并且起到排毒、殺菌、潤(rùn)腸的功能;綠茶性寒味苦，有有效地清熱解毒，抗菌消炎作用。兩者結(jié)合起來(lái)，才能快速的排掉**內(nèi)的毒素，維持腸胃的通暢。

午餐：蜂蜜薄荷

薄荷的能夠刺激腸胃的運(yùn)動(dòng)，加速食品在體內(nèi)的消化，移除腸胃中的局部油脂，燃燒有余脂肪。

晚餐：蜂蜜紅茶

蜂蜜紅茶搭配在一起除降脂外，還才能養(yǎng)肺暖胃，維持胃的健康狀況。

看完之后希望會(huì)在您原來(lái)了解的底子上更增長(zhǎng)了您的見(jiàn)識(shí)，也對(duì)您的減肥計(jì)劃有一定的幫助。食用蜂蜜減肥簡(jiǎn)單容易，才能使用到您平常的生活中。

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