首頁(yè) 資訊「?jìng)顒?dòng)骨」一百天？喝骨頭湯好的快？科普來(lái)啦

「?jìng)顒?dòng)骨」一百天？喝骨頭湯好的快？科普來(lái)啦

來(lái)源：泰然健康網(wǎng) 時(shí)間：2024年12月07日 23:55

坊間一直流傳「?jìng)顒?dòng)骨一百天」說(shuō)法，那么這種說(shuō)法到底有沒(méi)有科學(xué)依據(jù)？骨折的病人又是否需要喝骨頭湯「大補(bǔ)」？今天小編請(qǐng)來(lái)復(fù)位室的田云博醫(yī)生為大家揭秘一下！問(wèn)：傷筋動(dòng)骨一百天，必須休息三個(gè)月才能好？「?jìng)?/p>

坊間一直流傳「?jìng)顒?dòng)骨一百天」說(shuō)法，那么這種說(shuō)法到底有沒(méi)有科學(xué)依據(jù)？骨折的病人又是否需要喝骨頭湯「大補(bǔ)」？今天小編請(qǐng)來(lái)復(fù)位室的田云博醫(yī)生為大家揭秘一下！

問(wèn)：傷筋動(dòng)骨一百天，必須休息三個(gè)月才能好？

「?jìng)顒?dòng)骨一百天」的說(shuō)法雖然在一定程度上有些道理，但并不是特別科學(xué)。這種說(shuō)法不能準(zhǔn)確概括所有的骨折損傷。

那為什么會(huì)有「?jìng)顒?dòng)骨一百天」這種說(shuō)法呢？

因?yàn)閷?duì)于大部分成年人來(lái)說(shuō)，

大部分骨折臨床愈合時(shí)間基本在 4 至 12 周左右。

所以才會(huì)有這種說(shuō)法。

因?yàn)樯眢w愈合的速度受到患者的年齡、身體情況、損傷部位、損傷程度等因素的影響，骨折愈合的時(shí)間也與患者年齡、骨折部位、骨折損傷程度及移位程度和治療方法都有很大關(guān)系。比如兒童，一般部位的骨折 2-3 個(gè)星期就愈合了，歲數(shù)越大，愈合越慢。

所以骨折患者要根據(jù)自身情況來(lái)領(lǐng)悟「?jìng)顒?dòng)骨一百天」這句話的含義。

骨折了，可以吃鈣片來(lái)補(bǔ)鈣嗎？

首先骨折的發(fā)生不完全是由于缺鈣導(dǎo)致的，外傷或病理性改變都可以導(dǎo)致骨折。骨的成分除了鈣、磷等無(wú)機(jī)質(zhì)，還含有骨膠原等有機(jī)質(zhì)，盲目地補(bǔ)鈣，會(huì)使無(wú)機(jī)質(zhì)和有機(jī)質(zhì)的比例失調(diào)，阻礙了骨折的愈合。

因此，骨折后需要的是合理的膳食，而不是吃大量鈣片來(lái)補(bǔ)鈣。

骨折部位不疼痛了就好了嗎？

骨折的愈合分為臨床愈合和骨性愈合。

臨床愈合的標(biāo)準(zhǔn)除了無(wú)壓痛、肢體無(wú)異?；顒?dòng)外，還應(yīng)該結(jié)合復(fù)查的 X 線結(jié)果和功能。

骨性愈合的標(biāo)準(zhǔn)則除了符合臨床愈合的標(biāo)準(zhǔn)外，還需 X 線顯示骨小梁通過(guò)骨折線。

所以骨折部位不疼痛并不能代表已經(jīng)痊愈了，田醫(yī)生在這里提醒大家，骨折的愈合情況需要醫(yī)師判斷才能明確哦！

骨折了吃什么好的快？多喝點(diǎn)骨頭湯管用嗎？

田云博醫(yī)生建議患者：

骨折的初期以清淡飲食為主，多吃易消化的食物。

骨折中后期要多進(jìn)食高鈣、高蛋白的食物，以促進(jìn)骨折愈合以及骨折肢體周圍軟組織的修復(fù)。

患者可以多吃些魚(yú)蝦、牛肉、牛奶、雞蛋、蝦皮、豆制品等等。

喝骨頭湯補(bǔ)鈣這種方法是不靠譜的。骨頭湯里的成分很復(fù)雜，由于骨骼最主要的成分是羥基磷灰石，這種東西非常堅(jiān)硬，用水熬是熬不出鈣的。