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竹筍的10種家常做法,讓你一次嘗遍美味

來(lái)源:泰然健康網(wǎng) 時(shí)間:2024年12月08日 00:15

竹筍是一種營(yíng)養(yǎng)豐富、口感鮮美的食材,具有多種家常做法。今天,就為大家推薦10種竹筍的家常做法,讓你一次嘗遍美味。

一、竹筍炒肉

材料:竹筍、豬肉、生抽、老抽、鹽、糖、料酒、蔥、姜、蒜

做法:

竹筍去皮切片,豬肉切成薄片,蔥切段,姜切片,蒜切末。

燒熱油,下入蔥段、姜片、蒜末爆香。

加入豬肉片翻炒至變色,加入生抽、老抽、料酒、鹽、糖調(diào)味。

加入竹筍片翻炒均勻,炒至熟透即可。

二、酸辣竹筍

材料:竹筍、紅椒、綠椒、大蒜、生姜、干辣椒、花椒、醋、生抽、鹽、糖

做法:

竹筍去皮切片,紅椒切絲,綠椒切段,大蒜切末,生姜切片,干辣椒剪成小段。

燒熱油,下入花椒粒炒香,撈出丟棄。

鍋中加入大蒜末、生姜片、干辣椒段翻炒出香味。

加入紅椒絲、綠椒段翻炒均勻。

加入竹筍片翻炒至斷生,加入醋、生抽、鹽、糖調(diào)味,炒勻即可。

三、竹筍燉排骨

材料:竹筍、排骨、生姜、大蔥、料酒、生抽、鹽

做法:

竹筍去皮切片,排骨洗凈切段,生姜切片,大蔥切段。

鍋中加水燒開(kāi),放入排骨焯水去血沫。

鍋中加入適量水,放入生姜片、大蔥段、料酒燒開(kāi)。

加入竹筍片燉煮20分鐘,加入生抽、鹽調(diào)味即可。

四、竹筍炒蛋

材料:竹筍、雞蛋、食鹽、食用油

做法:

竹筍去皮切片,雞蛋打入碗中攪拌均勻。

燒熱鍋,加入適量食用油,倒入雞蛋液翻炒至熟。

另起鍋燒熱油,下入竹筍片翻炒至斷生。

將炒好的雞蛋倒入鍋中,加入適量食鹽調(diào)味,翻炒均勻即可。

五、蒸竹筍卷

材料:竹筍、豬肉餡、香菇、胡蘿卜、食鹽、生抽、蠔油、淀粉

做法:

竹筍去皮切片,香菇泡發(fā)切丁,胡蘿卜切絲。

將豬肉餡、香菇丁、胡蘿卜絲混合均勻,加入適量食鹽、生抽、蠔油調(diào)味。

取一片竹筍片鋪平,包入適量肉餡料,卷起備用。

蒸鍋中放入蒸架,將卷好的竹筍卷碼放在蒸架上,蒸15分鐘即可。

六、酸辣湯配竹筍片

材料:竹筍片、木耳、豆腐皮、雞蛋花、西紅柿丁、蔥花、辣椒油、白胡椒粉、食鹽

做法:

鍋中加水燒開(kāi),放入木耳焯水撈出備用。

另起鍋燒熱油,下入西紅柿丁翻炒至熟。

加入豆腐皮煮熟撈出備用。

鍋中加水燒開(kāi),放入竹筍片焯水撈出備用。

鍋中加入雞蛋花煮至凝固撈出備用。

將煮好的食材放入碗中,加入適量辣椒油、白胡椒粉調(diào)味即可。

七、清炒鮮蝦竹筍沙拉

材料:鮮蝦仁、竹筍片、生菜葉、小番茄、黃瓜條、橄欖油、檸檬汁、鹽、黑胡椒粒

做法:

鮮蝦仁用鹽和黑胡椒粒腌制10分鐘。

燒熱鍋,加入適量橄欖油,放入腌制好的鮮蝦仁翻炒至變色撈出備用。

另起鍋燒熱油,下入竹筍片翻炒至斷生撈出備用。

八、蒜蓉蒸竹筍

材料:竹筍、大蒜、食鹽、生抽、香油

做法:

竹筍去皮切片,大蒜切末。

將切好的竹筍片放入盤中,撒上適量的食鹽,碼入蒸鍋中。

開(kāi)火蒸10分鐘,取出后淋上生抽、香油即可。

九、醬爆竹筍

材料:竹筍、豬肉末、豆瓣醬、生抽、老抽、料酒、白糖、蔥、姜、蒜

做法:

竹筍去皮切片,蔥切段,姜切片,蒜切末。

燒熱油,下入蔥段、姜片、蒜末爆香。

加入豬肉末翻炒至變色,加入豆瓣醬炒出紅油。

加入竹筍片翻炒均勻,加入生抽、老抽、料酒、白糖調(diào)味。

加入適量水,燉煮10分鐘即可。

十、香煎竹筍餅

材料:竹筍、雞蛋、面粉、食鹽、五香粉、食用油

做法:

竹筍去皮切片,用刨刀將其刨成薄片備用。

將雞蛋打入碗中攪拌均勻,加入適量面粉和五香粉,調(diào)成糊狀。

將竹筍片放入面糊中拌勻。

平底鍋中加入適量食用油,燒熱后將拌好的竹筍片逐個(gè)放入鍋中,小火煎至兩面金黃即可。

#竹筍的各種做法#

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