肚皮舞在線全集視頻教程 減肥瘦身美體
講師介紹
劉心雨
舞蹈類課程主管畢業(yè)于首都師范大學(xué)舞蹈系,獲北京舞蹈學(xué)院中國(guó)舞、芭蕾舞教師資格,擅長(zhǎng)中國(guó)舞、芭蕾、拉丁教學(xué)及兒童技巧訓(xùn)練,基本功技巧水平扎實(shí),曾多次參加舞蹈大賽,獲得金獎(jiǎng),教學(xué)經(jīng)驗(yàn)豐富。
舞蹈類課程主管畢業(yè)于首都師范大學(xué)舞蹈系,獲北京舞蹈學(xué)院中國(guó)舞、芭蕾舞教師資格,擅長(zhǎng)中國(guó)舞、芭蕾、拉丁教學(xué)及兒童技巧訓(xùn)練,基本功技巧水平扎實(shí),曾多次參加舞蹈大賽,獲得金獎(jiǎng),教學(xué)經(jīng)驗(yàn)豐富。
課程詳情
肚皮舞是非常女性的舞蹈,肚皮舞其特色是,隨著變化萬(wàn)千的快速節(jié)奏,擺動(dòng)腹部、使勁的舞動(dòng)臂部、胸部,這些動(dòng)作,成為肚皮舞,牢不可破傳統(tǒng)舞技,肚皮舞必需在平滑的地板,赤足舞蹈,配合音樂(lè),以極快速,錯(cuò)綜復(fù)雜之感性肢體動(dòng)作,快速的舞步,一如歐美的狐步舞般,交叉搖擺的舞姿,時(shí)而優(yōu)雅、時(shí)而感性、嫵媚嬌柔,時(shí)而傲酷,神秘,肚皮舞迷人的特資,令人目不暇接。肚皮舞當(dāng)然可以無(wú)伴奏的獨(dú)舞,充滿浪漫的獨(dú)特阿拉伯音樂(lè)肚皮舞更具動(dòng)感,伴奏常見的樂(lè)器如烏德(UT)琴、耐笛(Ney)、地爾巴卡(Deblek)手鼓,揚(yáng)琴山都爾等等,其中打擊樂(lè)器的手鼓尤為重要,在舞者施展扭腰舞腹的絕活時(shí),鼓的加入有相乘動(dòng)感。
肚皮舞時(shí)亦結(jié)合其他的道具,如蛇、刀劍、面紗、蠟燭、火焰等等,這些道具的出現(xiàn),可能受到古代肚皮舞和神秘的宗教儀式的影響。這些極戲化又神秘的表演方式,中東的一些國(guó)家,仍然尊循無(wú)誤。尤其是錯(cuò)綜復(fù)雜的蛇把戲,蛇象征男人和女人,雌雄同體蛇,非常詭異,充滿了阿拉伯的神秘。
作為一種優(yōu)美的身體藝術(shù),肚皮舞通過(guò)骨盆,臀部,胸部和手臂的旋轉(zhuǎn)以及令人眼花繚亂的胯部搖擺動(dòng)作,塑造出優(yōu)雅性感柔美的舞蹈語(yǔ)言,充分發(fā)揮出女性身體的陰柔之美。它是一種全身的運(yùn)動(dòng),可以讓你的腿部、腹部、肩膀以及頸部都得到充分的活動(dòng),從而提高身體的彈性和柔韌性。手臂的動(dòng)作非常重要,它能表達(dá)出舞者的優(yōu)雅和精巧。它不僅僅是一種運(yùn)動(dòng),它也為心靈與身體建立了一種精神紐帶。你可以象蝴蝶、海浪、流水一樣歡快與自由。當(dāng)你翩翩起舞時(shí),你體內(nèi)的女神讓你變得更優(yōu)雅、更有力量、更加性感。它是女士探索自身的舞蹈,是對(duì)身體和內(nèi)心世界的探險(xiǎn)。
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