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瘦身肚皮舞視頻教程

來(lái)源：泰然健康網(wǎng) 時(shí)間：2024年12月03日 05:35

肚皮舞男人跳同樣健康性感

肚皮舞，是一種帶有阿拉伯風(fēng)情的舞蹈形式，起源于中東地區(qū)，并在中東和巴基斯坦、印度、伊朗等其他受阿拉伯文化影響的地區(qū)取得長(zhǎng)足發(fā)展，也許你認(rèn)為肚皮舞是女人的舞蹈，你可就錯(cuò)了，男人跳肚皮舞，一樣的性感，一樣的健康！[詳細(xì)]

瘦身肚皮舞視頻教程詳細(xì)

1.跳肚皮舞要注意什么？

肚皮舞的歷史十分悠久。古埃及新王國(guó)時(shí)代第十八朝的墓中，就畫有和現(xiàn)在肚皮舞相似的舞娘的舞姿。此后，隨著阿拉伯音樂(lè)的流行，肚皮舞風(fēng)靡一時(shí)。

[詳細(xì)]2.跟光碟學(xué)習(xí)肚皮舞的壞處

肚皮舞的流行著實(shí)的像刮了一陣狂風(fēng)，市面上的肚皮舞光碟種類多到不可勝數(shù)。但是在沒(méi)有學(xué)習(xí)過(guò)肚皮舞的情況下，貿(mào)然的買下光碟回家照著練習(xí)。

[詳細(xì)]3.風(fēng)情瘦身肚皮舞魔力呈現(xiàn)

“學(xué)習(xí)肚皮舞并不需要你有多么瘦，只要有基本的協(xié)調(diào)性，走路不會(huì)同手同腳就能跳肚皮舞?！苯叹毜囊环f(shuō)教實(shí)在讓人心動(dòng)，光是音樂(lè)就能感染人，更何況她的舞蹈撩撥著你的跳舞神經(jīng)，不忍拒絕。

[詳細(xì)]4.性感肚皮舞扭出好身材

看那些肚皮舞女郎婀娜多姿，性感誘人，其纖幼腰肢及優(yōu)美曲線更令人羨慕不已。肚皮舞女郎之所以擁有完美曲線，全因每個(gè)扭擺動(dòng)作都有瘦身作用。

[詳細(xì)]5.熱辣肚皮舞扭出好身材

[詳細(xì)]

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熱辣肚皮舞扭出好身材

看那些肚皮舞女郎婀娜多姿，性感誘人，其纖幼腰肢及優(yōu)美曲線更令人羨慕不已。肚皮舞女郎之所以擁有完美曲線，全因每個(gè)扭擺動(dòng)作都有瘦身作用。[詳細(xì)]

性感肚皮舞胖瘦都嫵媚

當(dāng)今不知不覺(jué)流行起了一場(chǎng)肚皮舞風(fēng)暴，在現(xiàn)代社會(huì)許多的人為了減肥而“奮斗不息”，可是并不是所有的方式都能讓他們身心愉悅。而肚皮舞就是一種頗為自由快樂(lè)的舞蹈，不管年齡，是胖是瘦，是男是女，都可以來(lái)加入這場(chǎng)熱情的舞蹈。[詳細(xì)]

肚皮舞讓你變身性感“小腰精”

日前，在眾多的都市白領(lǐng)中開始流傳著“肚皮舞加高溫瑜伽等于完美身材”的秘密。肚皮舞練習(xí)中，“篩米”是基本功，能夠幫習(xí)舞者很好地燃燒腰、臀部脂肪，塑造出迷人的腰部線條。[詳細(xì)]

肆意熱情肚皮舞助你激情甩贅肉