關(guān)于能夠減肥的膏藥
請問有誰知道能夠快速減肥的膏藥？類似于市面上的減肥霜，減肥膏之類的東西。還要便宜一點的。（能夠在七八天內(nèi)瘦下來的）... 請問有誰知道能夠快速減肥的膏藥？類似于市面上的減肥霜，減肥膏之類的東西。還要便宜一點的。（能夠在七八天內(nèi)瘦下來的） 展開
A山巔之最
高粉答主
2017-06-28 · 每個回答都超有意思的
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想減肥 不要靠那些什么拔罐 刮痧 吸脂 減肥茶 減肥藥 減肥膠囊 減肥霜等、 主要在自身、廣告打的那些減肥產(chǎn)品是沒用的，商家都是為了賺錢，不能長久保持的，還有很多副作用。比如內(nèi)分泌紊亂，精神亢奮，影響睡眠，抑制食欲，精神恍惚，便秘，長痘長斑等等。
吃進的熱量比消耗的少，加上多運動才能減肥。
每天有氧+無氧運動穿插著做一小時，比如先快跑5分鐘+快走10分鐘?；蛘咴诩铱裉枰恍r，舞姿隨便 要能跳出汗來的那種。
吃飯早餐吃好，中餐祥哪舉適量，晚餐少吃，過晚上8點以后不要吃任何東西 除了水。謹碧
減肥只能是自己勤快別貪吃才行的。肉不是一天長出來的，減也要緩磨慢慢來，身體健康才是王道，保持才是正道。
減肥沒有捷徑，只能是：管住嘴，邁開腿！
唯有少吃多動才能健康減肥。并且一定要堅持！
平時多注意時時收腹，多按摩腹部，練習(xí)腹部呼吸法。
舊戀她K
2017-06-28 · TA獲得超過242個贊
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2017-06-28 · TA獲得超過2030個贊
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