減肥輔助軟件推薦：減肥食物庫(kù)

　　誰(shuí)說(shuō)減肥就一定要節(jié)食？在減肥期間適當(dāng)控制飲食是有必要的，但并不意味著減肥就一定要節(jié)食，健康減肥提倡的是吃的健康、吃的正確。那么減肥期間到底該吃什么？吃多少？讓減肥食物庫(kù)來(lái)告訴你！

　　點(diǎn)擊進(jìn)入App Store下載減肥食物庫(kù)

 
減肥食物庫(kù)初始設(shè)置

　　減肥食物庫(kù)為我們推薦了很多有利于減肥的食物，以及每種食物所含的熱量。自己不知道怎么吃也沒(méi)關(guān)系，軟件會(huì)給出利于減肥的推薦攝入量。

 
減肥推薦

　　實(shí)踐證明，記錄更有利于減肥時(shí)的自我監(jiān)督，提高成功率。減肥食物庫(kù)提供每日攝入熱量記錄與計(jì)算功能，幫助我們更好的監(jiān)督自己，隨時(shí)隨地記錄下自己的一日三餐。

 
記錄每天飲食

　　減肥輔助軟件推薦：輕松瘦身

　　你是否嘗試過(guò)瘦身卻因難以長(zhǎng)期堅(jiān)持而告失敗呢？其實(shí)你只需要每天輸入測(cè)量的體重，了解體重和它的變化趨勢(shì)，對(duì)瘦身也有很大的幫助。輕松瘦身是一款簡(jiǎn)易卻功能強(qiáng)大的iPhone/iPod體重控制應(yīng)用軟件，會(huì)根據(jù)目標(biāo)體重將你的體重記錄制成曲線圖表。

　　點(diǎn)擊進(jìn)入App Store下載輕松瘦身 簡(jiǎn)易體重控制

　　軟件可以使用曲線圖表記錄并觀察體重和身體的脂肪比例變化！

曲線圖記錄

　　對(duì)每天輸入的身體數(shù)據(jù)進(jìn)行體質(zhì)指數(shù)計(jì)算并標(biāo)示。超重的區(qū)域會(huì)在曲線圖表中用黃色/紅色標(biāo)示出來(lái)。

體質(zhì)指數(shù)計(jì)算

　　備忘錄可以記錄你的飲食和運(yùn)動(dòng)量。

備忘錄

　　如果怕被別人看到，你可在軟件中設(shè)置密碼，對(duì)你的隱私加以保護(hù)。

數(shù)據(jù)加密

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