首頁 資訊 如何更改 Apple Watch「健身記錄」的活動目標?

如何更改 Apple Watch「健身記錄」的活動目標?

來源:泰然健康網 時間:2024年11月23日 16:30

我們來看看如何更改 Apple Watch 的「體能訓練」和「健身記錄」目標,調整卡路里目標或運動時間。

Apple Watch 的「健身記錄」由「站立」、「鍛煉」和「移動」目標組成,每天需要達到一定數值才可以完成目標,盡管 Apple 允許用戶隨時更改「活動」目標,但「站立」和「鍛煉」的目標卻無法更改,不過我們可以調整在休息日或無法正常鍛煉的時間的運動目標。

如何更改 Apple Watch 的鍛煉目標?

● Apple Watch上前往「健身記錄」應用;

● 長按活動圓環(huán);

● 點按「更改活動目標」

● 使用屏幕上的按鈕或數字表冠更新目標;

● 點按「更新」。

如何更改 Apple Watch「健身記錄」的活動目標?

相關文章

為什么要綁定Apple ID?

本文主要介紹如何用愛思助手綁定Apple ID,以及綁定的安全性和必要性。

蘋果推出Fitness+健身服務,購買新Apple Watch可獲三個月免費試用

蘋果今天發(fā)布了全新的 Fitness+ 健身服務。Fitness+ 服務每月 9.99 美元,每年 79.99 美元。購買新 Apple Watch 可以獲得 3 個月免費試用。蘋果公司表示,Apple Watch 提供支持 Apple Fitness+“非??帷薄pple Watch 的使用者喜歡在鍛煉過程中在手腕上看到指標,傳感器顯示心率,卡路里,步速和距離。這些數據可幫助用戶保持動力。而 Fitness+ 可以從 iPhone、iPad 或 Apple TV 上的視頻目錄中選擇鍛煉方式,在 Apple Watch 鍛煉...

如何領取 Apple Watch 8 月 8 日「全民健身日」專屬徽章?

蘋果希望借由這次活動從傳遞「保持全天充沛活力是健康生活的重要組成部分」的理念。

Apple Watch 中國活動挑戰(zhàn)賽:8 月 8 日“全民健身日”

為了滿足廣大人民群眾日益增長的體育需求,為了紀念北京奧運會成功舉辦,國務院批準,從 2009 年起,每年 8 月 8 日為“全民健身日”。

Apple Watch Series 5 上的小工具有哪些妙用?

Apple Watch 的正確使用方式。

相關知識

如何更改 Apple Watch「健身記錄」的活動目標?
Apple Watch 目標:如何設定和實現它們
Apple Fitness+:讓你愛上運動的全新個性化健身體驗,隨 Apple Watch 精彩呈現。
watchOS 11 帶來對健康和健身的深度洞察,新增更多個性化設置選項與聯系功能
提高你的生活質量變美變瘦健康管理APP
【心理健康教育活動記錄20篇
解析
母子健康手冊,記錄你的孕期生活。
如何制定一個有效的減脂計劃,以實現瘦身目標
如何利用美食達成瘦身目標?

網址: 如何更改 Apple Watch「健身記錄」的活動目標? http://www.u1s5d6.cn/newsview35240.html

推薦資訊