孩子運(yùn)動(dòng)智力開發(fā)

運(yùn)動(dòng)醫(yī)學(xué)專家的解釋是：運(yùn)動(dòng)能使大腦處于最初的啟動(dòng)或放松狀態(tài)，人的想像力會(huì)視頻：常做5種運(yùn)動(dòng)寶寶更聰明。從多種思維的束縛中解脫出來，變得更加敏捷，因而更富于創(chuàng)造力。同時(shí)，運(yùn)動(dòng)還能促進(jìn)腦中多種神經(jīng)遞質(zhì)的活力，使大腦思維反應(yīng)更為活躍、敏捷，并通過提高心腦功能，加快血液循環(huán)，使大腦享受到更多的氧氣和養(yǎng)分來達(dá)到提升智力的作用。那么孩子運(yùn)動(dòng)智力開發(fā)怎么做？下面一起來看看吧!

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1哪些運(yùn)動(dòng)讓孩子聰明過人

　　一、彈跳運(yùn)動(dòng)最佳

　　從運(yùn)動(dòng)醫(yī)學(xué)角度來看，凡是有氧運(yùn)動(dòng)皆有健身、健腦作用，尤以彈跳運(yùn)動(dòng)為佳。

　　·跳繩

　　跳繩以下肢彈跳及后蹬動(dòng)作為主，并帶動(dòng)手臂、腰部、腹部的肌群運(yùn)動(dòng)，促使呼吸加深加快，吸氧增多，二氧化碳排泄加速，加上繩子刺激拇指穴位，兩腳心不斷地被地面按摩，通過足反射區(qū)刺激大腦，思維、記憶、聯(lián)想力大增。

　　·跳舞

　　跳舞可鍛煉并提升大腦對(duì)外界信號(hào)的敏銳度與記憶力。根據(jù)調(diào)查表明，堅(jiān)持學(xué)習(xí)舞蹈的孩子，其文化課成績(jī)都比較好。

　　同時(shí)，彈跳運(yùn)動(dòng)對(duì)骨骼、肌肉、肺及血液循環(huán)系統(tǒng)都是一種很好的鍛煉，從而使孩子長(zhǎng)得更高、更壯、更健康。此外，這種運(yùn)動(dòng)對(duì)人體免疫系統(tǒng)的重要部分—淋巴系統(tǒng)也很有益。這對(duì)增強(qiáng)孩子對(duì)多種疾病特別是感染性疾病的抵抗力，具有重要的價(jià)值。

　　二、生命與健康離不開振動(dòng)

　　彈跳運(yùn)動(dòng)之所以如此富有魔力，主要得益于彈跳過程中產(chǎn)生的振動(dòng)。醫(yī)學(xué)研究表明，人的生命與健康離不開振動(dòng)。因?yàn)槿梭w本身就是由一系列振動(dòng)系統(tǒng)構(gòu)成的， 如胃有規(guī)律的收縮、腸的不停蠕動(dòng)、心臟的不息搏動(dòng)、肺的呼吸吐納等。如果孩子常做彈跳運(yùn)動(dòng)，將這種“外源性”振動(dòng)與“內(nèi)源性”振動(dòng)結(jié)合起來，健身與健腦的效益會(huì)更加突出。

　　三、跳出個(gè)聰明寶寶

　　專家表示：對(duì)孩子施行彈跳訓(xùn)練，得根據(jù)孩子的年齡與運(yùn)動(dòng)能力的發(fā)育情況來定。

　　·10個(gè)月左右的

　　寶寶開始嘗試站立，此時(shí)父母可扶孩子站立起來，并用手托住其兩側(cè)腋窩，孩子將會(huì)借力用兩腳頻頻跳躍。

　　·1歲半后

　　可在床上或光潔的地板上放一坐墊，讓孩子站在坐墊上往下跳。

　　·2歲后

　　孩子的運(yùn)動(dòng)能力明顯增強(qiáng)，可做“兔跳游戲”，即父母在前面雙腳跳動(dòng)作示范，孩子模仿著向前跳;或者父母兩手拉著孩子的小手，讓他借力向上跳，謂之拉手跳。

　　·3歲后

　　孩子完全能夠獨(dú)立地進(jìn)行各種彈跳活動(dòng)了，花樣也可多起來，除了上面提到的跳繩、舞蹈外，還有踢毽子、跳橡皮筋、跳水等。父母可根據(jù)他的愛好，鼓勵(lì)他選擇一種或幾種交叉練習(xí)，每次10分鐘就夠了。

2孩子運(yùn)動(dòng)智力開發(fā)

　　攀爬家具：從地上平面爬行，進(jìn)展到爬上椅子，是建立立體空間高度概念的最佳練習(xí)機(jī)會(huì)，亦可強(qiáng)化手部和腿部的肌力。在攀爬時(shí)如撞到亦無妨，從經(jīng)驗(yàn)中幼兒可以學(xué)到如何避免危險(xiǎn)的自保本領(lǐng)。

　　上下樓梯：幼兒的高度概念是先在視覺上習(xí)慣后，再?gòu)膭?dòng)作中經(jīng)歷真正的高度感受。雙腳同上或是同下一個(gè)階梯，進(jìn)步至一腳一級(jí)都是對(duì)腿肌進(jìn)行更高階段熟練，并使高度判斷力更加清晰明確。

　　人體滑梯：加速度與高度的變化，使得孩子甚覺新奇有趣，樂此不疲。但如果孩子缺乏安全感，可以面朝父母，扶住寶寶上臂后再讓他溜下，較大的幼兒便可自行上下。

　　觸探身體：走在平坦的硬地板不稀奇，踏在不平且柔軟的人體才過癮!不僅增加腳底的觸探刺激，父母可以和寶寶說話，吸引其注意力。

　　金雞獨(dú)立：金雞獨(dú)立為前庭系統(tǒng)抗地心引力的平衡表現(xiàn)，不過光是孩子一人單腳站立沒有意思，不如親子一起來比賽，看看誰(shuí)維持最久!如果幼兒已具備數(shù)數(shù)能力，不妨和子一塊兒數(shù)：一、二、三……

　　雙腳跳躍：每一次的跳躍都是腿肌展現(xiàn)屈伸爆發(fā)力的時(shí)刻，從屈身半蹲到一躍而起，動(dòng)作從夸張到優(yōu)雅，順便觀察其平衡感如何，是東倒西歪、容易跌倒、還是“彈簧超人”越跳越高。

　　翻筋斗：一歲多的孩子會(huì)試著彎下腰身，從兩腿間探看世界，這時(shí)可順便抓住其大腿和腰部，協(xié)助完成被動(dòng)式的翻滾。翻滾斗可訓(xùn)練寶寶的平衡感，并使手腳力量更臻強(qiáng)勁。

3智力開發(fā)的原則

　　1、多認(rèn)字不如多認(rèn)人

　　有的媽媽不喜歡帶寶寶出門，經(jīng)常在家中讓寶寶學(xué)習(xí)漢字，認(rèn)為這對(duì)提高寶寶記憶力有幫助。其實(shí)并非如此。漢字多為形象文字，寶寶認(rèn)字憑的是圖形記 憶，而人不同的臉也同樣是一個(gè)個(gè)不同的圖形，寶寶如果能區(qū)分不同的人，他必然記住這個(gè)的臉，這跟認(rèn)字是一個(gè)道理。并且區(qū)分不同人的面貌需要細(xì)致的觀察與較 強(qiáng)的分辨能力，如果寶寶有了辨認(rèn)人的本領(lǐng)，那么反過來，他認(rèn)字識(shí)字就會(huì)變得容易多了，這其實(shí)是事半功倍的做法。

　　2、運(yùn)動(dòng)能力影響智力發(fā)展

　　運(yùn)動(dòng)能力對(duì)寶寶的智力是有影響的。1歲以內(nèi)寶寶的智力主要反映在行為行動(dòng)能力上。比如說1個(gè)月的寶寶，有的能抬頭十幾秒，有的只能堅(jiān)持幾秒，那 么后面一個(gè)寶寶相對(duì)而言動(dòng)作發(fā)育比較遲緩，可能會(huì)對(duì)以后智力發(fā)展方面的技能學(xué)習(xí)有負(fù)面影響。有的父母缺乏經(jīng)常訓(xùn)練寶寶的意識(shí)，整天把他抱在懷里，不讓寶寶 運(yùn)動(dòng)，這樣其實(shí)有害的。

　　智力開發(fā)不可過度

　　家長(zhǎng)在開發(fā)孩子智力的時(shí)候，千萬不可過度，如果太過，很容易造成孩子對(duì)求知缺少興趣，反而會(huì)影響孩子智力發(fā)展。所以，家長(zhǎng)一定要注意保持一個(gè)度，讓孩子始終保持饑餓感，這樣才能激發(fā)孩子的興趣與求知欲。

　　智力開發(fā)從細(xì)節(jié)做起

　　很多家長(zhǎng)喜歡給孩子買玩具或是書籍，但是有些并不適合孩子。家長(zhǎng)在購(gòu)買這些物品的時(shí)候要根據(jù)孩子的喜好來，這樣才能培養(yǎng)孩子興趣。此外，給孩子講故事時(shí)，不妨在關(guān)鍵點(diǎn)停下來，讓孩子自己去想象故事發(fā)展與結(jié)局，到第二天再給寶寶講。這樣不僅能培養(yǎng)孩子的想象與推理能力，還能讓孩子產(chǎn)生需求(了解故事發(fā)展)，以此來更好地刺激開發(fā)孩子智力。

4寶寶智力開發(fā)常識(shí)

　　的寶寶能對(duì)你的聲音做出更加迅速、協(xié)調(diào)的反應(yīng)。他會(huì)很快安靜下來，沖著你笑，甚至興奮地?fù)]舞著他的小胳膊，蹬著小腿和腳丫。

　　他笑的方式也變得豐富多樣了，能微笑、咯咯的笑、啊啊的笑，表情也更加甜美、可愛了。對(duì)于爸爸、媽媽和其他常抱他、逗他玩的人，他已經(jīng)能夠分清，而且喜歡對(duì)著他們笑，你一逗他就樂。

　　對(duì)于生人，雖然他一開始會(huì)以疑惑而好奇的目光看著，表情木然，但熟悉一會(huì)兒之后就好了，客人一哄，他就會(huì)笑起來。

　　這個(gè)階段的寶寶已經(jīng)會(huì)發(fā)簡(jiǎn)單的聲音，例如“啊啊”、“噢噢”和“歐歐”之類的元音。當(dāng)你用充滿愛意的語(yǔ)氣同他說話時(shí)，他會(huì)報(bào)之以“啊啊”的傻樂;

　　如果你笑，他也會(huì)咯咯地沖著你笑，有時(shí)甚至?xí)返檬治枳愕?，小手亂抓，憨態(tài)可掬。他甚至?xí)乱庾R(shí)地模仿你的表情，試著跟著你發(fā)音，雖然還不能學(xué)像，但是對(duì)于寶寶的語(yǔ)言學(xué)習(xí)和智力開發(fā)卻大有裨益。

　　然而在此期間，啼哭仍然是他表達(dá)需求、同外界勾通的主要手段之一。他哭的原因多種多樣，不僅僅是因?yàn)樾枰臣|西，有時(shí)啥也不要，只是由于孤獨(dú)，只要有人抱一抱或者陪一陪就好了。

　　有時(shí)他哭個(gè)不停，僅僅是因?yàn)樗麨榕欢@個(gè)龐大、陌生的世界而悶悶不樂，這時(shí)候的啼哭實(shí)際上是一種感情渲瀉。所以，當(dāng)你給他渾身檢查一遍也找不到問題時(shí)，也不要擔(dān)心，你只要陪陪他，逗逗他，轉(zhuǎn)移一下他的注意力就會(huì)好了。

5智力開發(fā)的關(guān)鍵時(shí)期

　　0—2歲，訓(xùn)練動(dòng)作發(fā)展

　　訓(xùn)練方法：

　　1.寶寶3個(gè)月時(shí)，在他小床的上空懸掛一些玩具，使寶寶雙手能夠抓到，鍛煉他的手眼協(xié)調(diào)功能。

　　2.寶寶6—7個(gè)月時(shí)多創(chuàng)造爬的機(jī)會(huì)，如讓寶寶俯臥著，放一兩件玩具在他前方，吸引他向前爬，嘗試著去抓取玩具，以促進(jìn)他動(dòng)作的發(fā)育。

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　　1—3歲，訓(xùn)練口語(yǔ)發(fā)展

　　訓(xùn)練方法：

　　1.引導(dǎo)寶寶注意大人說話的聲音、嘴形，開始模仿大人的聲音和動(dòng)作。這時(shí)主要是訓(xùn)練寶寶的發(fā)音，盡可能使他發(fā)音準(zhǔn)確，對(duì)一些含糊不清的語(yǔ)言要耐心糾正。

　　2.引導(dǎo)寶寶把語(yǔ)音與具體的事物、具體的人聯(lián)系起來，經(jīng)過反復(fù)訓(xùn)練，寶寶就能初步了解語(yǔ)言的含義。如寶寶在說“爸爸”、“媽媽”時(shí)，就會(huì)自然地把頭轉(zhuǎn)向爸爸媽媽。

　　3.利用生活中遇到的各種事物向?qū)殞毺釂?，如散步時(shí)問問樹葉是什么顏色等，并要求寶寶回答，提高他的語(yǔ)言表達(dá)能力。

　　4.鼓勵(lì)寶寶多說話，耐心糾正寶寶表達(dá)不完整或不準(zhǔn)確的地方。

　　2—4歲，鍛煉計(jì)數(shù)能力

　　訓(xùn)練方法：

　　1.利用日常生活的各種機(jī)會(huì)，經(jīng)常數(shù)數(shù)給寶寶聽，如給寶寶糖果時(shí)、上下樓梯時(shí)。

　　2.借助不同的物品，如手指、積木等，和寶寶一起數(shù)數(shù)，增加寶寶對(duì)數(shù)字的感性認(rèn)識(shí)。

　　3.利用生動(dòng)的形象，教寶寶認(rèn)識(shí)數(shù)字符號(hào)，如1像筷子，2像鴨子，3像耳朵等。

　　4.設(shè)計(jì)一些有趣的游戲讓寶寶做，如讓寶寶從數(shù)字卡片中找數(shù)字。

　　5.運(yùn)用具體實(shí)例，教寶寶加減法，如用蘋果、積木等演示。

　　6.提供足夠的實(shí)物材料，讓寶寶自己動(dòng)手，尋找數(shù)字間的聯(lián)系。

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